Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
-
Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen! -
Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken -
Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival 
Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen! 
Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken 
Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021 Mis het niet
-
Levens van studenten belangrijker: Kejriwal dringt er bij Centrum op aan om CBSE Board Examens af te gelasten te midden van spurt in COVID-19 gevallen -
Shaadi Mubarak-acteur Manav Gohil test positief voor COVID-19-makers die aan een paar parallelle nummers werken -
Aandelen met een hoog dividendrendement zijn misschien niet de juiste keuze: hier is waarom -
OneWeb ondertekent MoU met de regering van Kazachstan om breedbandservices aan te bieden -
IPL 2021: Sangakkara steunt het besluit van Samson om de slag voor de laatste bal te behouden -
Yamaha MT-15 met tweekanaals ABS wordt binnenkort gelanceerd Prijzen zullen opnieuw stijgen -
CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard -
10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Yoga spiritualiteit Spirituele ervaringen Spirituele ervaringen oi-Sanchita By Sanchita Chowdhury Bijgewerkt: vrijdag 28 februari 2014, 16:42 [IST] Velen van jullie moeten de term 'Kundalini Yoga' hebben gehoord, maar we zijn er zeker van dat niet velen van jullie weten waar het allemaal over gaat. Laten we om te beginnen eerst begrijpen wat Kundalini-kracht is. 'Kundalini' is een vorm van kosmische energie die in ieder mens aanwezig is. Het is de slapende, vrouwelijke spirituele energie die in een individu woont en die kan worden gewekt door yoga en meditatie.
Kundalini is vaak beschreven als de opgerolde slapende slang in een persoon die wacht om gewekt te worden. De kracht van Kundalini zou zich aan de basis van de wervelkolom bevinden.
Als het eenmaal ontwaakt is, ervaart een mens een subtiel spiritueel bestaan op fysiek niveau. Met andere woorden, de persoon kan verlichting, zelfrealisatie en uiteindelijk nirvana ervaren.
De slapende en sluimerende kracht van de Kundalini kan worden gewekt door regelmatige beoefening van meditatie, pranayama, yoga en het chanten van mantra's. Laten we eens kijken naar de basisfeiten van Kundalini Yoga.
De Kundalinis
Kundalini betekent een ring of spiraal die de slangachtige energie aangeeft die aan het einde van de wervelkolom is geconcentreerd. Ons 'subtiele lichaam' bestaat uit de energiekanalen die bekend staan als de 'nadi's', de psychische centra of de chakra's, de 'prana' of subtiele energie en het 'bindu' of middelpunt. De kundalini-kracht zou zich aan de basis van de wervelkolom bevinden, ergens in de buurt van de navel en het rectum.
Kundalini Awakening
De Kundalini-kracht kan worden gewekt door middel van Shaktipat of spirituele overdracht door een goeroe of leraar. Bij het ontwaken zou Kundalini opstijgen vanuit het muladhara-chakra door de centrale nadi, sushumna genaamd, binnen of langs de ruggengraat en de bovenkant van het hoofd bereiken. De voortgang van Kundalini door de verschillende leidt tot verschillende niveaus van ontwaken en mystieke ervaring, totdat Kundalini uiteindelijk de bovenkant van het hoofd, de Sahasrara of kruinchakra bereikt, en een buitengewoon diepgaande mystieke ervaring voortbrengt.
Benaderingen
Er zijn in wezen twee benaderingen om de Kundalini-kracht te doen ontwaken. De actieve methode en de passieve methode. De actieve benadering bestaat uit fysieke oefeningen, concentratietechnieken, ademhalingsoefeningen en meditatie. Deze technieken komen uit de takken van yoga namelijk de Sahaja yoga, Kriya yoga en Kundalini yoga.
De passieve benadering is het pad van overgave waarbij de Kundalini-kracht van de ene persoon wordt gewekt door een andere persoon die al ervaring heeft.
Het ontwaken houdt in dat de Kundalini fysiek omhoog beweegt door het centrale kanaal om in de Sahasrara Chakra boven het hoofd te verblijven. Deze beweging van Kundalini wordt gevoeld door de aanwezigheid van een koele of warme bries die over de handpalmen of de voetzolen stroomt.
Tijdens de eerste paar dagen van oefenen kan de persoon last hebben van stemmingswisselingen, hoofdpijn, slapeloosheid en emotionele gevoelloosheid. Dit gevoel verdwijnt echter langzaam en het individu beweegt zich naar het ervaren van eeuwige gelukzaligheid door de Kundalini yoga.
Kundalini yoga is een natuurlijke genezer gebleken op zowel fysiek als spiritueel niveau. Het geeft je enorme kracht, standvastigheid, geduld, lichtheid van lichaam en geest.
