Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Dit recept van gebakken citroenkip bevat niet veel vet en olie en is een redelijk gezonde optie voor het avondeten. Het wordt gebakken en gebruikt citroen en peper als marinering. Hoewel er minder olie wordt gebruikt, smaakt het gerecht erg goed, omdat de kruiden en de citroen de kip een heel andere smaak geven. Wie graag clean eet, kan voor het avondeten voor dit recept kiezen.
GEBAKKEN CITROENKIP RECEPT | HOE DE CITROENKIP RECEPT TE BEREIDEN | ROZEMARIJN EN CITROEN GEBAKKEN KIP RECEPT | KIP RECEPTEN Gebakken Citroen Kip Recept | Hoe Lemon Chicken Recept te bereiden | Rozemarijn En Citroen Gebakken Kip Recept | Kiprecepten Voorbereidingstijd 24 minuten Kooktijd 1 uur Totale tijd 2 uurRecept van: Pooja Gupta
Recepttype: hoofdgerecht
Serveert: 4
Ingrediënten-
Kip (in 8 stukken gesneden, drooggedept) - 1 kg
Kosjer zout en versgemalen zwarte peper
Meel voor baggeren
Extra vierge olijfolie - 3 el
Grote ui (in dunne plakjes) - 1
Citroen (geschild, wit merg verwijderd, in zeer dunne reepjes gesneden) - ½
Grote teentjes knoflook (fijngehakt) - 2
Verse rozemarijnblaadjes - 1½ theelepel
Honing - 1 eetl
Vers geperst citroensap - 1/4 kopje
Kippenbouillon (zelfgemaakt of ingeblikt natriumarm) - 1 kopje
Hoe voor te bereiden-
1. Verwarm de oven voor op 400 graden F.
2. Kruid de kip met peper en zout.
3. Dredge in de bloem en dep het teveel af.
4. Verhit een grote koekenpan op middelhoog vuur en voeg 2 eetlepels olie toe.
5. Voeg de kip met de velzijde naar beneden toe en bak tot ze goudbruin zijn, ongeveer 5 minuten per kant.
6. Haal de kip uit de pan en zet apart.
7. Gooi de olie weg en veeg de pan schoon met keukenpapier.
8. Voeg de resterende 1 eetlepel olie toe en verwarm op middelhoog vuur.
9. Voeg de ui toe en bak in 10 tot 12 minuten goudbruin.
10. Voeg de citroenschil, knoflook en rozemarijn toe en kook nog 2 minuten.
11. Voeg de honing, het citroensap en de bouillon toe, verhoog het vuur en breng aan de kook.
12. Schep de uien met een schuimspaan in een ovenvaste braadpan van 23 x 30 cm en spreid ze uit.
13. Leg de kip met de velzijde naar boven in een enkele laag op de uien.
14. Giet het kookvocht over de kip.
15. Breng op smaak met peper en zout naar smaak.
16. Bak in de oven, bedruip elke 15 minuten, tot ze gaar zijn, ongeveer 45 minuten.
17. Haal uit de oven en serveer.
- 1. U kunt tijdens het bakken aardappelen aan het gerecht toevoegen om de smaak te versterken.
- Portiegrootte - 1 stuk
- Calorieën - 268 cal
- Vet - 16 g
- Eiwit - 30 g
