Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Ben je niet tevreden met je kleine lichaam en probeer je manieren te vinden om aan te komen? Bent u op zoek naar manieren om calorieën te overbelasten om uw lichaamsgewicht snel te verhogen en uw uiterlijk te verbeteren?
Het komt erop neer dat aankomen net zo lastig is als afvallen. Het klinkt misschien als een overdrijving, maar in werkelijkheid hebben we altijd het gevoel gehad dat magere mensen nooit terugdeinzen als het om eten gaat en dat ze het leuk vinden om door te kauwen, maar dat is niet altijd waar.
Maar vraag je je af hoe je aankomt? Dan hoeft u alleen maar de maaltijdfrequentie te verhogen. Eet 6 maaltijden per dag om snel aan te komen.
Zorg ervoor dat u voedingsmiddelen eet die voedzaam zijn en voedingsmiddelen met een hoog caloriegehalte.
Vrouwen die wat aan willen komen, moeten zich meer concentreren op het eten van het juiste soort voedsel.
Een zekere manier om aan te komen, is door meer suiker of junkfood te eten, omdat ze een teveel aan calorieën leveren die je niet alleen vullen, maar je ook aanmoedigen om meer te eten. Aan de andere kant zou je uiteindelijk meer vet krijgen.
In plaats van te proberen meer calorieën te verhogen, zou u zich moeten concentreren op echt voedsel dat kan helpen bij het verzekeren van een evenwichtige inname van vetten, eiwitten en koolhydraten, dan door uw lichaam in een modus voor vetopslag te brengen.
Als je gretig wilt leren hoe je gewicht kunt verhogen, probeer dan wat kruidensupplementen om aan te komen.
Kamille
Kamille, waarvan bekend is dat het de eetlust verhoogt en verbetert, dient ook bij het verhogen van het gewicht. Neem een paar gedroogde kamillebloemen, voeg ze toe aan een kop heet water en laat ze een paar minuten trekken en trekken. Zeef het en drink het dan op. Maak er een punt van om elke dag minstens één kopje kamille thee te drinken.
Paardenbloem wortel
Dit kruid staat bekend als bitter, maar het is ongelooflijk gunstig voor degenen die proberen aan te komen. Het slaagt erin de spijsvertering aan te wakkeren en het hongergevoel te versterken. Als je op gewicht wilt komen, probeer dan dit kruid.
Custard-appels
Het is absoluut een vrucht die ongelooflijk goed is voor smoothies en ijsjes. Degenen die gretig een paar kilo aan hun lichaam willen toevoegen, moeten custardappels verslinden.
Als u regelmatig custardappels en honing eet, kan dit u helpen een gezond gewicht te bereiken. Custardappels worden als potentieel dikmakende appels beschouwd, omdat deze wel een pond kunnen wegen en ongeveer 500 calorieën kunnen bevatten.
Ashwagandha
Het is een anabole stof. Ashwagandha slaagt erin om het gewicht, het totale eiwitgehalte en de corpusculaire hemoglobine bij kinderen te verhogen. Het bevordert de gewichtstoename bij jonge kinderen zonder enig toxisch effect. Er is een kans om aan te komen als u ashwagandha churna gebruikt. Het verhoogt ook het testosteron bij mannen, wat kan helpen bij het opbouwen van spieren en het verhogen van het gewicht.
Fenegriek:
Het is misschien verrassend, maar ja, fenegriek helpt iemand om aan te komen. Het consumeren van fenegriek helpt bij het vergroten van de eetlust. De saponinen in fenegriek helpen de spijsvertering te verbeteren en leiden tot een gezonde gewichtstoename. Fenegriek kan worden gebruikt in de vorm van poeder voor uw dagelijkse kerriebereiding of fenegriekzaden kunnen worden gebrouwen en geconsumeerd in de vorm van thee.
