Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Rohu Fish: gezondheidsvoordelen | Het eten van Rohu-vis heeft veel gezondheidsvoordelen voor het lichaam. BoldskyDrie keer per week vissen kan je op de hoogte houden van je gezondheid. Het maakt niet uit of je zeevis of riviervis eet, de voordelen van het eten van dit soort zeevruchten zijn enorm.
Als u in de buurt van de zee woont, vindt u vissen zoals zienervissen en zalm. En als u in het binnenland woont, kunt u gezondheidsvoordelen halen uit rohu-vissen en katla.
IS ELKE DAG EIEREN ETEN GEZOND?
Hoewel een dieet dat uit vis bestaat gezond hoort te zijn, wordt het niet zo vaak op het bord aangetroffen. Mensen hebben liever kip en eieren dan vis. Voor sommigen gaat het om persoonlijke voorkeur, voor anderen wordt het een kwestie van beschikbaarheid.
Maar met verbeterde transportfaciliteiten kan het beschikbaarheidsprobleem grotendeels worden opgelost. Nu hebben we de mogelijkheid om voor verschillende soorten bevroren vis te gaan. En een bijkomend voordeel van bevroren vis is dat deze goed wordt schoongemaakt en aangekleed, waardoor het koken gemakkelijker wordt.
Rohu-vis is net zo gunstig als het eten van andere vissen zoals makreel, zalm of tonijn. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van het eten van rohu-vis.
Vitamine C
Rohu is een riviervis. Het wordt beschouwd als een rijke bron van vitamine C, die essentieel is voor het behoud van een goede gezondheid. Het houdt ziekten zoals verkoudheid en hoesten op afstand en voorkomt andere ziekten die ermee verband houden.
Eiwitrijk
Viseiwit is een van de beste beschikbare vormen van eiwit. Er wordt gezegd dat zeevis een hoger eiwitgehalte heeft. Maar de riviervissen zijn niet ver achter. In het binnenland leven waar riviervissen zoals rohu en katla vaker voorkomen, het is altijd een goed idee om zoveel mogelijk viseiwitten te gebruiken. Of het nu een kind of een volwassene is, dit eiwit is nodig voor de groei en een goede gezondheid van weefsels.
Mager
Rohu is rijk aan eiwitten maar arm aan vet - wat is er beter dan dit? Als je voordelen krijgt zonder vetlagen op te stapelen, weet je dat je het ideale gerecht hebt.
Hart vriendelijk
Omega 3-vetzuur staat bekend als hartvriendelijk. We horen dat frituuroliën worden geadverteerd over het gehalte aan omega-3-vetzuren, maar weet je dat de beste natuurlijke bron hiervan niemand minder is dan de vis? Dus dat is een van de redenen waarom je vandaag rohu-vis zou moeten gaan eten.
Hersenen booster
Vis en hersenen worden altijd samen genoemd. Het eten van vis is goed voor het hele lichaam, inclusief de hersenen. Een viseter heeft betere geheugen- en analysevaardigheden en minder stemmingswisselingen.
Minerale bron
IJzer, zink, jodium, kalium, calcium en selenium zijn slechts enkele namen. De lijst bevat nog veel meer van dergelijke essentiële mineralen die in vis worden aangetroffen. De hoeveelheid kan per soort verschillen, maar het kan niet worden ontkend dat vis een rijke bron van mineralen is die het lichaam nodig heeft.
Kankerjager
Een dodelijke ziekte die mensen over de hele wereld treft, is kanker. Of het nu om welke vorm dan ook gaat, de loutere naam van kanker is hartverscheurend. Aangenomen wordt dat antioxidanten in vissen in hoge mate nuttig zijn bij het bestrijden van kanker. Het kan riviervis of zeevis zijn, maar het idee is om er meer van te hebben.
