Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Zwangerschap is een prachtige fase in het leven van een vrouw. Het is de grootste vreugde ter wereld om een lief, schattig DNA-exemplaar van onszelf te kunnen baren. Maar zwanger zijn heeft zijn eigen problemen.
De fase van de zwangerschap verschilt van vrouw tot vrouw. Sommige vrouwen hebben een zeer gemakkelijke zwangerschap, terwijl sommigen symptomen ervaren die anderen niet kennen. Daarom zijn er veel mythen die ermee verband houden, niet wetend wat te geloven en wat niet.
Vrouwen ervaren veel problemen tijdens de hele negen maanden van de zwangerschap - de meest voorkomende is braken. Elke zwangere vrouw voelt zich ergens tijdens de zwangerschap misselijk, maar de ernst kan bij vrouwen verschillen. Hoewel braken volledig een natuurlijke bijwerking van zwangerschap is, kan het soms uw manier van leven beïnvloeden.
Waarom braken vrouwen tijdens de zwangerschap?
Het veel voorkomende verschijnsel van braken bij vrouwen tijdens de zwangerschap wordt ochtendmisselijkheid genoemd, zoals meestal 's ochtends gebeurt, hoewel het op elk moment van de dag kan gebeuren. Vrouwen hebben de neiging zich misselijk te voelen zodra ze wakker worden. Dit gevoel verdwijnt meestal na verloop van tijd.
Sommige vrouwen hebben alleen een misselijk gevoel, terwijl sommige vrouwen moeten overgeven. Dit gebeurt om verschillende redenen:
- De toename van HCG-hormonen tijdens de vroege stadia van de zwangerschap kan leiden tot braken en misselijkheid.
- Toename van andere hormonen, zoals oestrogeen, kan ook in verband worden gebracht met gevoelens van misselijkheid en braken.
- Zwangere vrouwen hebben een verhoogd reukvermogen en gevoeligheid voor geuren, wat ook kan leiden tot de bovengenoemde aandoeningen.
- Tijdens de zwangerschap zijn het spijsverteringskanaal van vrouwen gevoelig, wat een andere reden is die verband houdt met braken en misselijkheid.
Wanneer begint een vrouw gewoonlijk te braken?
Zwangere vrouwen beginnen zich vanaf ongeveer 4-6 weken na hun zwangerschap misselijk te voelen, soms zelfs voordat ze positief testen op zwangerschap. Deze toestand wordt langzaam erger naarmate de zwangerschap vordert. De meerderheid van de vrouwen krijgt verlichting van deze symptomen vanaf ongeveer 14-16 weken na de zwangerschap.
Veel zwangere vrouwen hebben echter gemeld dat ze zich tijdens hun zwangerschap misselijk voelden en moesten overgeven. Sommige vrouwen hebben dit gevoel ook tijdens periodes van negen maanden, af en toe in het tweede en derde trimester. De aandoening komt echter vaak voor en u hoeft zich nergens zorgen over te maken.
Wanneer moet ik me zorgen maken over mijn braken en misselijkheid?
Misselijkheid en braken is een tijdelijk gevoel dat wordt veroorzaakt door bepaalde omstandigheden, hoewel het volkomen normaal is, kan het zeker in uw manier van leven komen. Braken en misselijkheid kunnen ervoor zorgen dat u bepaalde soorten voedsel niet eet.
In extreme gevallen, waar je gewoon geen voedsel in je maag kunt houden en uiteindelijk alles wat je eet moet overgeven, is het tijd om medicijnen te zoeken. Ernstig braken kan uitdroging en een tekort aan vitaminen en mineralen veroorzaken en kan ook leiden tot gewichtsverlies.
Manieren om natuurlijk verlichting te krijgen van ochtendmisselijkheid:
Als ochtendmisselijkheid uw manier van leven in de weg staat en u ervan weerhoudt om van uw favoriete voedsel te genieten, zijn hier een paar eenvoudige manieren en remedies die u kunnen helpen om van misselijkheid af te komen.
1) Eet de hele dag door kleine maaltijden:
Het gevoel van misselijkheid treedt meestal op als u honger heeft. Probeer daarom de hele dag door kleine maaltijden te eten om het gevoel van misselijkheid op afstand te houden.
2) Kies voor licht verteerbare voeding:
Complexe koolhydraten zoals pasta en brood zijn licht verteerbaar en onderdrukken het gevoel van misselijkheid. Ze zorgen ook voor een heerlijke maaltijd en geven je voldoende energie.
3) Zuig op suikerklontjes met pepermuntolie:
Als je je misselijk voelt, kun je een druppel pepermuntolie op een suikerklontje doen en erop zuigen om het gevoel kwijt te raken. Deze remedie is geweldig, vooral na de maaltijd.
4) Draag een acupressuurband:
Deze band is in alle drogisterijen algemeen verkrijgbaar. Deze eenvoudige maar effectieve band die om de pols wordt gedragen, werkt door druk uit te oefenen op de binnenkant van de pols, een punt waarvan wordt gezegd dat het misselijkheid bij vrouwen vermindert.
5) Drink gemberthee:
Van gember wordt gezegd dat het het ultieme antwoord is op veel zwangere vrouwen. Door de hele dag gemberthee te drinken, helpt het je zeker om het misselijke gevoel te overwinnen.
6) Bewaar snacks aan het bed:
Veel vrouwen hebben het gevoel dat ze 's ochtends als eerste moeten overgeven. Om dit tegen te gaan, probeer je nachtkastje op te stapelen met een paar lichte snacks zoals koekjes en crackers, waar je 's nachts aan kunt knabbelen. Een lege maag is de vijand van misselijkheid.
7) Lopen:
Een wandeling of lichte oefening zal u helpen de spieren in de buik te trainen en u van het misselijk gevoel af te helpen. Dus draag je koptelefoon om en loop je een weg naar een misselijkheidvrije zwangerschap.
