Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
De zomer is weer terug, in al zijn glorie en de hitte kan slecht zijn, vooral in tropische landen als India.
Als de zon schijnt tijdens dit seizoen, zouden de meesten van ons graag genieten van koude ijslollys, koude dranken, vruchtensappen, enz. - dit kan allemaal heel leuk zijn!
Maar naast alle leuke dingen brengt de zomer ook bepaalde negatieve dingen met zich mee, zoals ziektes!
Net zoals veel mensen in de winter de neiging hebben om te worden getroffen door verkoudheid, longontsteking en griep, zelfs tijdens de zomers, kunnen er een paar specifieke gezondheidsproblemen zijn die mensen treffen.
De zomers in India kunnen in de meeste regio's van het land bijzonder hard zijn, met temperaturen tot wel 40 graden Celsius.
Ziekten zoals uitdroging, zonnesteek, hoofdpijn, opvliegers, enz., Komen dus vaak voor bij mensen tijdens de zomers.
Bovendien veroorzaken bepaalde door lucht en water overgebrachte ziekteverwekkers die gedijen tijdens warme en vochtige omstandigheden ook bepaalde ziekten en infecties bij mensen tijdens de zomers.
Nu zijn er een paar voedingsmiddelen die deze gezondheidsproblemen kunnen verergeren door de lichaamswarmte te verhogen en uw immuunsysteem te verlagen.
Hier zijn dus een paar voedingsmiddelen die je tijdens het zomerseizoen moet vermijden:
1. Gegrild vlees
Barbecue-avonden hebben met je vrienden op je daken tijdens zomeravonden, in afwachting van een koel zomerbriesje, klinkt misschien als leuk. Gegrild vlees wordt echter op hoge temperaturen gekookt en als de temperatuur buiten al hoog is, kan de combinatie de kankerverwekkende kwaliteit van gegrild vlees verhogen en het risico op het ontwikkelen van kanker vergroten.
2. IJs
Dit is een van de meest populaire snacks die door de meeste mensen, leeftijd zonder bar, tijdens de zomers gewenst is om de hitte te verslaan! De geweldige smaak en het verkoelende effect van ijsjes maken het tot een zomerfavoriet. IJsjes bevatten echter een hoog vet- en suikergehalte, waardoor uw risico op het ontwikkelen van obesitas en diabetes toeneemt.
3. Alcohol
Nogmaals, het lijkt misschien leuk om tijdens de zomers te ontspannen met een glas gekoelde wijn of een ijscocktail. Alcohol heeft echter het vermogen om uw lichaamstemperatuur onmiddellijk te verhogen, met slechts één of twee drankjes! Afgezien daarvan kan alcohol ook uitdroging tijdens de zomers verergeren en uw immuunsysteem verlagen, waardoor u kwetsbaar wordt voor een aantal ziekten.
4. Mango's
Dit advies kan voor velen zeker een teleurstelling zijn, aangezien zomers in India synoniem zijn met mango's! Dit seizoensfruit wordt tijdens de zomers overvloedig verbouwd en mensen zijn er dol op. Feit is echter dat mango's ook het vermogen hebben om de lichaamswarmte te verhogen en aanleiding te geven tot een aantal ongewenste symptomen en aandoeningen zoals diarree, maagklachten, hoofdpijn, enz., Vooral tijdens de zomers.
5. Zuivelproducten
Als je deze zomer zin hebt om te nippen aan een dikke, koude milkshake om af te koelen, dan wil je dat misschien niet regelmatig doen, want zuivelproducten kunnen ook in de zomer voor kwalen zorgen. Als de temperatuur buiten hoog is, is uw lichaamswarmte ook hoger en kunnen melkproducten zoals melk, boter, kaas, kwark enz. Door lichaamswarmte een abnormale gisting in de maag ondergaan en indigestie veroorzaken.
6. Vette voedingsmiddelen
Vette voedingsmiddelen en junkfood, zoals gefrituurde producten, curry's, enz., Worden als ongezond beschouwd, niet alleen in de zomer, maar altijd, omdat ze een aantal ernstige aandoeningen bij mensen kunnen veroorzaken. Vette voedingsmiddelen kunnen erger zijn als ze in de zomer worden gegeten, omdat ze ook de lichaamswarmte kunnen verhogen en uw immuniteit kunnen verlagen, samen met alle andere problemen die ze kunnen veroorzaken.
7. Warme dranken
De meeste mensen kunnen niet functioneren zonder 's ochtends een kop gloeiend hete koffie of thee te drinken, toch? Hoewel deze gewoonte ervoor kan zorgen dat je je energieker voelt, kan het regelmatig consumeren van koffie en thee tijdens de zomers ook de lichaamswarmte en uitdroging verhogen. Als u ze dus vervangt door groene thee of ijskoffie, kunt u gezonder blijven.
8. Droog fruit
Zoals we wellicht al weten, zijn gedroogd fruit, zoals dadels, rozijnen, abrikozen, enz. Buitengewoon gezond, omdat ze boordevol krachtige voedingsstoffen zitten. Het kan echter zijn dat je ze tijdens de zomers rustig aan wilt doen, aangezien droog fruit ook de lichaamstemperatuur kan verhogen en dat is niet goed als de temperatuur buiten al hoog is.
9. Specerijen
Specerijen zoals kardemom, kaneel, kruidnagel, peper, enz., Kunnen uw gerechten heerlijk laten smaken en ruiken! Het toevoegen van kruiden aan uw gerechten tijdens de zomer kan echter ook uw lichaamswarmte verder stimuleren, waardoor u zich uitgedroogd en ziek voelt.
