Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Anirban Lahiri heeft vertrouwen in RBC Heritage
- Tekort is niet het probleem: het ministerie van Volksgezondheid veroordeelt staten voor 'slecht beheer' van COVID-vaccins
- Lijst met alle gegevensvouchers op instapniveau van Reliance Jio, Airtel, Vi en BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Af en toe hebben we allemaal de behoefte om te ontspannen en te ontstressen, zodat we onze geest kunnen reinigen en ons mentaal frisser en gezonder kunnen voelen, toch?
Net zoals we moeten ontstressen om ons geestelijk gezond te voelen, moet je ook je lichaam fysiologisch reinigen om de schadelijke gifstoffen kwijt te raken.
Tegenwoordig hebben de meesten van ons een druk leven, waardoor we misschien niet gezond kunnen eten of uit de buurt blijven van vervuiling.
Velen van ons nemen dagelijks voedsel binnen dat veel gifstoffen bevat, we pendelen in stof en vervuiling, we gebruiken ook bepaalde producten zoals cosmetica, huisreinigingsproducten, enz., Die allemaal gifstoffen bevatten.
Deze gifstoffen komen in ons systeem en beginnen gezondheidsproblemen te veroorzaken, variërend van een simpele indigestie tot dodelijke ziekten zoals kanker!
Het is dus erg belangrijk om je lichaam van binnen te reinigen, net zoals we onszelf graag van buiten schoon houden.
Om dit te doen, moeten bepaalde gezonde voedingsmiddelen worden geconsumeerd, die de gifstoffen uit ons lichaam kunnen verwijderen via het uitscheidingssysteem.
Hier zijn een paar voedingsmiddelen die je hele lichaam kunnen ontgiften, kijk eens!
1. Grapefruit
Hoewel grapefruit in India geen erg populair ontbijtproduct is, is deze vrucht in veel andere landen een essentieel onderdeel van het ontbijt. Het consumeren van grapefruit als ontbijt kan je spijsvertering, bloedsomloop en zelfs de lever reinigen, aangezien het grote hoeveelheden antioxidanten en vitamine C bevat. Dus elke ochtend een grapefruit eten kan niet alleen je taille slank houden, het bevordert ook gewichtsverlies, maar het kan ook je lichaam ontgiften.
2. Spinazie
Als kinderen zouden we meneer Popeye blikjes spinazie hebben zien inslikken voor onmiddellijke kracht. Hoewel het maar een tekenfilmprogramma was, is het feit dat spinazie een superfood is, niet onjuist. Naast tal van andere gezondheidsvoordelen, zoals de behandeling van bloedarmoede, het stimuleren van het metabolisme en de immuniteit, het versterken van uw botten, enz., Kan spinazie ook uw hele lichaam ontgiften door schadelijke gifstoffen weg te spoelen.
3. Oranje
Dagelijks een sinaasappelfruit of een groot glas vers sinaasappelsap consumeren, vooral 's ochtends samen met het ontbijt, kan uw gezondheid aanzienlijk verbeteren. De vitamine C-component die in sinaasappelsap aanwezig is, kan niet alleen uw immuniteit versterken om ziekten weg te houden, maar het kan ook de ziektekiemen doden en de gifstoffen effectief uit uw lichaam spoelen, waardoor uw binnenkant gereinigd blijft.
4. Knoflook
In de oudheid geloofden mensen dat knoflook demonen en vampiers op afstand kon houden als ze in de huizen werden bewaard. Dit zou ook de manier kunnen zijn waarop onze voorouders zeggen dat knoflook het vermogen heeft om gevaarlijke ziekten weg te houden, die zelfs fataal kunnen zijn, door ons lichaam van gifstoffen te ontdoen. Een stof die bekend staat als allicine kan de gifstoffen filteren, met name uit het spijsverteringsstelsel, waardoor we veilig en gezond blijven.
5. Broccoli
Velen van ons, zowel volwassenen als kinderen, houden niet van broccoli, ook al weten we dat het buitengewoon belangrijk is voor een goede gezondheid en vanwege de smaak een aantal gezondheidsvoordelen met zich meebrengt. Als u echter uw lichaam van gifstoffen wilt ontdoen, direct vanaf het cellulaire niveau, dan is broccoli het beste voedsel dat deze functie van nature kan vervullen, omdat het rijk is aan antioxidanten.
6. Groene thee
De meesten van ons vinden het heerlijk om elke dag een kopje of twee groene thee te drinken, toch? Nou, als je deze gewoonte niet volgt, wordt het tijd dat je het doet, want groene thee heeft ook tal van gezondheidsvoordelen. De krachtige antioxidanten in groene thee kunnen uw stofwisseling verbeteren en helpen bij het afvallen. Het kan uw lichaam ook in staat stellen om op natuurlijke wijze gifstoffen weg te spoelen, waardoor het ontgift blijft.
7. Zonnebloempitten
Zonnebloempitten worden tegenwoordig erg populair, vooral onder mensen die hebben gekozen voor de volledig biologische manier van leven. Dit komt omdat zonnebloempitten vezels en foliumzuur bevatten, die je niet alleen veel gezonder kunnen maken door je lichaam goed gevoed te houden, maar ze kunnen ook de gifstoffen en afvalstoffen effectief uit het lichaam verwijderen.
8. Avocado
Tegenwoordig zien we avocado's toegevoegd aan alle soorten voedsel, van salades tot sandwiches, toch? Dat komt omdat avocado wordt beschouwd als een superfood dat boordevol voedingsstoffen zit en een aantal gezondheidsvoordelen heeft. De omega-3-vetzuren in avocado kunnen de wanden van de dikke darm goed smeren, om de doorgang van de gifstoffen uit het lichaam gemakkelijker te maken en zo te helpen bij het ontgiften.
9. Kurkuma
Kurkuma heeft een culturele en religieuze betekenis in landen als India vanwege zijn verbazingwekkende medicinale waarde. Met genezende eigenschappen, antimicrobiële aard en meer, is kurkuma ook een natuurlijke ontgifter. Door kurkuma aan uw dieet toe te voegen, kunt u de gifstoffen en afvalstoffen effectief uit uw lichaam verwijderen.
