Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Zwangere vrouwen wordt vaak geadviseerd om een goede hoeveelheid calcium in verschillende vormen te hebben om de groei van botten, tanden en spieren van de baby te ondersteunen. Als u om de een of andere reden geen melk kunt nemen, is wrongel de op een na beste optie voor u.
Maar de vraag die bij de meeste zwangere vrouwen opkomt, is: is het veilig om yoghurt te eten tijdens de zwangerschap?
Er zijn veel gezondheidsvoordelen van wrongel tijdens de zwangerschap die we vandaag met u zullen delen. Kwark is rijk aan calcium en licht verteerbaar. Het geeft u ook tijdens de zwangerschap voldoende calcium en eiwitten om de juiste groei van uw baby te ondersteunen.
8 belangrijke dingen die ouders moeten doen
Als het lichaam tijdens de zwangerschap niet genoeg calcium binnenkrijgt, begint het calcium uit uw botten te halen om aan de behoeften van uw opgroeiende baby te voldoen.
Bovendien bevat wrongel voldoende goede bacteriën (probiotica) die je helpen de strijd aan te gaan met de schadelijke bacteriën. Het eten van wrongel tijdens de zwangerschap helpt ook om uw immuniteit te versterken.
9 interessante feiten over een baby in de baarmoeder
Voor de volgende voordelen moet u tijdens uw zwangerschap wrongel hebben. Bekijk de gezondheidsvoordelen van yoghurt / kwark tijdens de zwangerschap.
Verbetert de spijsvertering
Wrongel verbetert de algehele vertering van het voedsel. Het helpt ook om voedingsstoffen die in het voedsel aanwezig zijn, gemakkelijk door het spijsverteringskanaal te absorberen. Daarom voorkomt het dat uw lichaam tijdens de zwangerschap ondervoeding krijgt. Dit is een van de beste voordelen van het eten van wrongel tijdens de zwangerschap.
Koelt het lichaam af
U kunt samen met het pittige voedsel wrongel gebruiken om uw lichaam af te koelen. Tijdens de zwangerschap heb je trek in pittig voedsel dat zuurgraad en brandend maagzuur kan veroorzaken. Het is dus een goed idee om uw keuze aan pittig voedsel te combineren met gestremde melk.
Beste bron van calcium
Het calcium in de wrongel is nodig voor de groei van botten, spieren en tanden van uw foetus. Het voorkomt ook dat uw botten calcium verliezen tijdens de zwangerschap. Dit is een van de beste gezondheidsvoordelen van yoghurt.
Voorkomt hoge bloeddruk
De gezondheidsvoordelen van wrongel tijdens de zwangerschap zijn talrijk en een daarvan is de beheersing van de bloeddruk. Tijdens de zwangerschap bestaat het risico op hoge bloeddruk, en het hebben van wrongel kan dit voorkomen. Kwark is ook goed voor je hart en verlaagt het cholesterolgehalte.
Verhoogt de immuniteit
De goede bacteriën die in wrongel aanwezig zijn, helpen bij het bestrijden van schadelijke bacteriën die infecties veroorzaken. Wrongel helpt om uw immuniteit te versterken, aangezien het de populatie van probiotica verhoogt die helpen bij de opname van voedingsstoffen uit het spijsverteringskanaal.
Voorkomt stress en angst
Stress en angst komen vaak voor tijdens de zwangerschap. Wrongel helpt bij het verlichten van stress tijdens de zwangerschap omdat het het emotiecentrum in de hersenen kalmeert dat tijdens de zwangerschap overactief wordt.
Voorkomt pigmentvlekken en droge huid
Pigmentatie en een droge huid zijn ook enkele veelvoorkomende problemen tijdens de zwangerschap als gevolg van hormonale onbalans. Als u tijdens de zwangerschap wrongel heeft, blijft uw huid gezond en voorkomt u pigmentvlekken. Wrongel is rijk aan vitamine E, wat goed is voor je huid.
Gewichtscontrole
Gewichtstoename tijdens de zwangerschap is een gezond teken. Overmatige gewichtstoename wordt echter niet als goed beschouwd. Wrongel voorkomt verhoging van het hormoon cortisol in uw lichaam dat hormonale onbalans en gewichtstoename kan veroorzaken. Het hebben van wrongel tijdens de zwangerschap wordt door artsen geadviseerd om overmatige gewichtstoename te voorkomen.
Ontwikkeling van spieren
Kwark is rijk aan eiwitten en helpt bij de ontwikkeling van spieren bij uw baby. Als u tijdens de zwangerschap wrongel heeft, wordt uw baby gezond en mollig. Dit is een van de beste toepassingen van wrongel tijdens de zwangerschap.
