Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Drie vissers vreesden dood toen het schip voor de kust van Mangaluru in botsing kwam met de boot
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Tijdens de zomers willen we allemaal wat verfrissende en gezonde sappen drinken die de lichaamswarmte verminderen en je koel houden tijdens het hete seizoen. Pudina- of muntsap is een van de meest voorkomende en gezonde zomerdranken. Het is ook erg lekker en gemakkelijk te bereiden. De groene muntblaadjes worden gemengd met kruiden zoals chaat masala, komijnzaadpoeder en zout of suiker. Het hebben van pudinasap is gezond omdat de bladeren een aantal gezondheidsvoordelen hebben, waardoor het een ideale zomerdrank is.
Pudinasap is bijvoorbeeld een van de verkoelende zomerdrankjes die lichaamswarmte vermindert. De muntblaadjes zijn ook goed voor de spijsvertering. Als u in de zomer last heeft van spijsverteringsproblemen, drink dan een glas muntblaadjesap om de buikspieren te kalmeren en ook de spijsvertering te bevorderen. Hier zijn enkele gezondheidsvoordelen van pudinasap.
GEZOND EN VOEDEND ZOMERSAP
Munt is verkrijgbaar in vele varianten, zoals appelmunt, paardenmunt, oranjemunt, ananas, pepermunt, groene munt om er maar een paar te noemen, pepermunt en groene munt zijn de meest gebruikte. Het kruid is een van de verfrissende en koele bladeren die fungeert als een natuurlijke mondverfrisser. Tijdens de zomers worden pudina- of muntblaadjes in de volksmond geconsumeerd vanwege de verkoelende effecten.
Gezondheidsvoordelen van het hebben van pudinasap:
Vermindert lichaamswarmte
Dit is een van de belangrijkste voordelen van het drinken van deze gezonde zomerdrank. Pudina zorgt voor een verkoelend effect waardoor lichaamswarmte wordt verminderd. Regelmatig pudinasap drinken beschermt u tegen zonnesteek.
Helpt de spijsvertering
Muntblaadjes zitten boordevol antioxidanten en fytonutriënten die de maagspieren verlichten en ook helpen bij de spijsvertering.
Houdt u gehydrateerd
Pudinasap komt de gezondheid tijdens de zomer ten goede, omdat het het lichaam afkoelt en je gehydrateerd houdt. Dit voorkomt veel zomerproblemen zoals uitdroging en zonnesteek.
Orale gezondheid
Muntblaadjes zijn een van de natuurlijke mondverfrissers die veel mondgezondheidsproblemen bestrijden, zoals mondgeur, tandbederf, vergeling van tanden om er maar een paar te noemen. De antibacteriële en ontstekingsremmende eigenschappen van munt bieden verlichting bij orale infecties.
Verlicht hoest
Menthol in munt opent de neusholte en vergemakkelijkt de ademhaling. Voeg liever gemalen muntblaadjes toe aan het pudinasap, zodat je ze kunt kauwen en verlichting kunt krijgen van hoest en slijm.
Bestrijdt stress
De sterke geur, smaak en antioxidanten in muntblaadjes maken het een gezonde drank om stress te bestrijden en je ontspannen te voelen.
Verslaat ochtendmisselijkheid
Het is geweldig voor zwangere vrouwen om 's ochtends een glas gekoeld pudinasap te drinken. De mentholsmaak en het aroma verslaan ochtendmisselijkheid.
Verhoogt de immuniteit
De groene bladeren zitten boordevol vitamines zoals C, D, E, calcium, fosfor en kleine hoeveelheden vitamine B-complex dat de immuniteit verhoogt en ontstekingen weghoudt.
