Je houdt het meest van je partner, maar soms wil je hem of haar waarschijnlijk van een klif gooien. Toch ben je nieuwsgierig: wat is het geheim van succes op de lange termijn? Nou, de duivel zit in de details natuurlijk. Volgens onderzoekers hebben gelukkig getrouwde stellen de neiging om deze vijf kenmerken te delen.
1. Ze geven prioriteit aan goede manieren
Hoe lang woon je samen? Het is natuurlijk gemakkelijk om te vergeten alsjeblieft en dankjewel te zeggen als je je partner vraagt om het zout door te geven of de deur vast te houden. Maar stellen met een solide relatie zeggen dat een gezamenlijke inspanning om regelmatig dankbaarheid te uiten iets is dat het verschil maakt als het gaat om een gelukkige (en langdurige) verbintenis. In feite, een studie gepubliceerd in het tijdschrift Persoonlijke relaties ontdekte dat het tonen van waardering de sleutel is tot een gezond en succesvol huwelijk en dat de simpele handeling om je partner te bedanken, krachtig genoeg kan zijn om de schade van zelfs een uitbarstingsgevecht tegen te gaan. (Het gaat er niet om hoe vaak je ruzie maakt, maar hoe je elkaar behandelt als je ruzie maakt, dat telt, leggen de auteurs van het onderzoek uit.)
2. Ze delen niet te veel online
We hebben allemaal die vrienden die online over elke mijlpaal van een paar gutsen. Eerste verjaardag? Lief hoor. Eerste verjaardag van de tijd dat je voor het eerst samen ijshoorntjes deelde? Hmm, beetje verdacht. Volgens onderzoekers van Haverford College , hoe onzekerder iemand zich voelt over hun relatie, hoe groter de kans dat ze hierover op sociale media posten ter validatie. Integendeel, gelukkige stellen zijn gelukkiger om speciale mijlpalen privé te herdenken.
3. Ze raken opgewonden om nieuwe dingen te proberen
Het restaurant waar iedereen je naam kent, is een welkom onderdeel van je verkering, maar stellen die voortdurend de moeite nemen om dingen door elkaar te halen, zijn gelukkiger in relaties, volgens verschillende onderzoeken, waaronder een gepubliceerd door Rutgers University . De reden? Nieuwigheid werkt - gewoon samen nieuwe dingen doen als een paar helpt de vlinders terug te brengen en veroorzaakt die chemische schommelingen in het beloningscentrum van je hersenen die in de begindagen hoog waren. Ook dingen opschudden is niet zo moeilijk als het klinkt. Je hoeft niet uit de kroonluchters te zwaaien. Ga gewoon naar een nieuw deel van een stad, maak een ritje in het land of beter nog, maak geen plannen en kijk wat er met je gebeurt, vertelde Dr. Helen E. Fisher van Rutgers The New York Times .
4. Ze vinden een beetje PDA niet erg
Nee, we hebben het niet elke avond over seks, maar gelukkig getrouwde stellen zijn degenen die OK zijn met kleine daden van fysieke genegenheid. Een studie in de Dagboek van persoonlijke en sociale relaties meldt dat het simpelweg aangaan van fysiek contact - hand in hand, knuffelen op de bank, knuffelen - aan je partner kan signaleren dat er op zijn minst een verlangen is om dichtbij te zijn.
5. Ze laten nooit gerechten in de gootsteen staan
Veel stellen beschouwen dit als hun grootste ergernis, maar stellen die bij elkaar blijven, doen samen de afwas, volgens een Pew Research-peiling . Het komt allemaal neer op een gezamenlijke inspanning om huishoudelijke taken op zich te nemen (wat ook dient als een erkenning van hoe tijdrovend het kan zijn). Dus die kom met ontbijtgranen die je aan de gootsteen hebt achtergelaten en die twee seconden nodig heeft om uit te spoelen? Doe het gewoon. Een gelukkiger huwelijk is uw beloning.
VERWANT: 5 manieren om je huwelijk te scheiden, volgens een relatie-expert Esther Perel
