De baas van je vriendin laat haar dit weekend werken om alles klaar te maken voor een grote klantpresentatie op maandag. Natuurlijk, dat is zeker vervelend. En als je partner klaagt dat zijn manager op zijn zaak komt omdat hij op een ochtend te laat is, snap je zijn frustratie helemaal. Dit zijn vrij normale probleempjes op de werkvloer. Maar wat doe je als je te maken hebt met iemand op je werk die niet alleen een beetje irritant is, maar ook een echte narcist?
Per psycholoog en auteur Mateusz Grzesiak, Ph.D. (ook bekend als Dr. Matt), het komt vaker voor dan je zou denken. Organisaties hebben de neiging om narcisten aan te nemen als bazen omdat ze iemand willen hebben die charismatisch en vol van zichzelf is omdat hij zich op resultaten gaat richten, vertelt hij ons. (Opmerking: Dr. Matt vertelt ons dat 80 procent van de narcisten mannen zijn, terwijl t hij Diagnostische en statistische handleiding voor geestelijke aandoeningen zet het aantal op 50 tot 75 procent.)
Sterker nog, hoe hoger je komt, hoe groter de kans dat je mensen tegenkomt met narcistische trekken. Wanneer iemand de ladder beklimt, geeft het hen meer controle, zegt Dr. Matt. En vanwege de status die ze hebben, kunnen ze meer bewonderaars hebben. Op dezelfde manier waarop een drugsverslaafde verslaafd is aan drugs, is een narcist verslaafd aan bewondering.
Hier zijn vijf signalen dat je mogelijk te maken hebt met een narcist op de werkplek.
Klinkt dit griezelig bekend in de oren? Hier zijn vier tips om ermee om te gaan als je met een narcist werkt.
1. Verlaat het bedrijf. Nee echt. Voor je eigen geestelijke gezondheid, verlaat je organisatie en ga naar een andere plek, adviseert Dr. Matt, hoewel hij er ook op wijst dat narcisme toeneemt (geef de schuld aan de toename van de samenleving die het zelf waardeert in plaats van het collectieve geheel). Met andere woorden, je zou je huidige baan kunnen verlaten en uiteindelijk voor weer een andere narcist gaan werken. Dus de andere optie is leren omgaan met deze persoon. Dat brengt ons bij ons volgende punt…
2. Stel grenzen. Als je weet dat iemand een narcist is, moet je afstand nemen door grenzen te stellen zodat ze je niet pesten of bekritiseren, zegt Dr. Matt. Hier is een voorbeeld: je baas komt graag naar je bureau voor lange tirades over hoe geweldig hij is (of hoe incompetent alle anderen zijn). De oplossing? Je vertelt hem dat je zijn tijd op prijs stelt, dus je hebt een maandelijkse incheckbijeenkomst met hem georganiseerd die je voldoende gelegenheid moet geven om je werk door te nemen. (Maar als je baas iets heel geks doet, zoals beledigingen naar je smijten, aarzel dan niet om je HR-manager erbij te betrekken.)
3. Probeer een feedbacksandwich. Laten we zeggen dat je baas de eer opeiste voor je harde werk tijdens een ontmoeting met de hoofdhoncho's boven. Neem hem apart en geef hem een broodje feedback. (Vergeet niet dat de eigenwaarde van een narcist voortkomt uit bewondering door anderen, dus je wilt dit niet doen in het bijzijn van andere mensen.) Dit is hoe dat eruit zou kunnen zien: ik werk heel graag voor je omdat je zo'n geweldige baas. Maar als je het niet erg vindt, zou je de volgende keer dat je over mij praat in het bijzijn van de CEO, iets kunnen zeggen over alle extra uren die ik in dit project heb gestoken? Het gaat zo goed, en ik heb het gevoel dat jij en ik echt het voortouw hebben genomen in deze hele zaak.
4. Stel je hem voor als een 5-jarige. Dr. Matt gaf ons een briljant inzicht: in elke narcist zit een klein kind dat zich bang en afgewezen voelt door zijn ouders. Ze construeren een masker dat vol van zichzelf is, waar ze almachtig zijn, controlerend en absoluut alles weten. Maar het is maar een masker. Het is gemakkelijk om in de val te lopen door te denken dat ze iets tegen jou hebben, maar de waarheid is dat ze iets tegen zichzelf hebben. Dus de volgende keer dat je narcistische baas erop staat om elk klein detail van je baan te overzien, probeer je hem dan voor te stellen als een 5-jarige. Het kan je misschien wat medeleven geven. (Of op zijn minst voorkomen dat je je toetsenbord tegen de muur gooit.)
VERWANT: Er zijn drie soorten giftige bazen. (Hier leest u hoe u ermee omgaat)
