26 koude ontbijtrecepten voor drukke ochtenden

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Wij houden van een lekker warm ontbijt …tenminste als iemand anders het kookt en het ons in bed serveert. De meeste doordeweekse ochtenden slaan we echter liever toe snoozen nog een paar keer, daarom hebben wij een lijstje samengesteld met de lekkerste En snelste koude ontbijtideeën die we konden vinden. Lees verder en je zult zeker een onderhoudsarm recept vinden dat naar jouw smaak is, of het nu een gezonde kop chiapudding is of een decadente plak cake waar je onderweg van kunt genieten (plotseling is de file op maandagochtend niet meer nodig). lijkt zo verschrikkelijk, nietwaar?).

30 luie juni-dinerideeën om deze maand elke avond te maken

1. Restjes Frittata

• Tijdsbesteding: 25 minuten
• Waarom we ervan houden: <30 minuten, glutenvrij, publiekstrekker
  Haal je eierfix rechtstreeks uit de koelkast door de restjes de avond ervoor op te kloppen en ze met wat eieren in de koekenpan te gooien om een ​​frittata te maken die niet eens hoeft te worden opgewarmd.

2. Ontbijtparfaits Met Fruit, Yoghurt En Muesli

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, kindvriendelijk

Mocht je het gemist hebben: parfait is het Franse woord voor perfect... en laten we zeggen dat deze eenvoudige maar bevredigende combinatie van vers fruit, yoghurt en muesli zijn naam eer aan doet.

3. Cranberry Walnoot Graanvrije Granola

• Tijdsbesteding: 20 minuten
• Waarom we ervan houden: Publiekstrekker, glutenvrij, zuivelvrij

Ben je het beu om een ​​fortuin uit te geven aan dure granola die je in de winkel koopt? Goed nieuws: daar is een doe-het-zelfzaak voor.

4. Espresso Streusel-koffiecake

• Tijdsbesteding: 1 uur en 15 minuten
• Waarom we ervan houden: publiekstrekker, waardig voor een speciale gelegenheid

Omdat je op sommige ochtenden het verdient om je te krijgen cafeïne oplossing in taartvorm.

5. Aran Goyoaga's geglazuurde citroen-, yoghurt- en olijfolie-pondcake

• Tijdsbesteding: 1 uur 20 minuten
• Waarom we ervan houden: Geschikt voor speciale gelegenheden, glutenvrij

Op andere ochtenden is een gewone kop koffie met een stuk vochtige olijfoliecake aan de zijkant voldoende.

6. Krokante Quinoa Cashew Granola

• Tijdsbesteding: 1 uur 10 minuten
• Waarom we ervan houden: Veganistisch, beginnersvriendelijk

Hier nog een recept voor zelfgemaakte muesli dat een schot in de roos is en bovendien een indrukwekkend voedingsprofiel heeft.

7. Groene Smoothie Met Avocado En Appel

• Tijdsbesteding: 15 minuten
• Waarom we ervan houden: <30 minuten, natuurlijke zoetstoffen, beginnersvriendelijk

Verpakt met bladgroenten en gezonde vetten, en licht gezoet met een combinatie van honing, kokoswater en zure Granny Smith-appels - deze smoothie is een uitgebalanceerde en smakelijke manier om de dag te beginnen.

8. Gwyneth Paltrow's bosbessen-bloemkoolsmoothie

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: Beginnersvriendelijk. <10 ingrediënten, veganistisch

Voeg een romige, dromerige smoothie toe aan de groeiende lijst met dingen die je met bloemkool kunt doen.

9. Fruit En Muesli Ontbijt Ijslollys

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, beginnersvriendelijk

Vries je favoriete ontbijtingrediënten in (vers fruit, muesli, Griekse yoghurt) voor een koude traktatie die je onderweg kunt eten. (Hebben we al gezegd dat deze lekkernij heerlijk is om te eten op een brandende zomerochtend?)

10. Chocolade Pindakaas Bananenrolletjes

• Tijdsbesteding: 15 minuten
• Waarom we ervan houden: Kindvriendelijk, <10 minuten , glutenvrij

Hier worden pindakaas en banaan in een crêpe gewikkeld en besprenkeld met pure chocolade. Maak de pannenkoeken de avond ervoor (of koop kant-en-klare pannenkoeken in de supermarkt) en bewaar ze in de koelkast voor een schuldvrij ontbijt dat eruitziet en smaakt als een dessert.

elf. Aardbeien- en bananensmoothie met yoghurt

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: Natuurlijke zoetstoffen, glutenvrij

Wat valt er te zeggen? Het is moeilijk om de fout in te gaan met een ochtendsmoothie met de klassieke combinatie van aardbeien- en bananensmaak.

12. Cranberry-amandelontbijtkoekjes

• Tijdsbesteding: 20 minuten
• Waarom we ervan houden: Publiekstrekker, kindvriendelijk

Een meeneem-ontbijtkoekje dat je innerlijke kind (of je echte kinderen) zal plezieren zonder je volwassen gezonde eetdoelen op te offeren.

13. Bevroren pindakaas-smoothiekommen

• Tijdsbesteding : 6 minuten
• Waarom we ervan houden: Veganistisch, eiwitrijk, kindvriendelijk

Pindakaas , kokosolie en gemengde bessen zorgen samen voor een smoothie die zo romig en decadent is dat hij het verdient om met een lepel van te genieten.

14. Pandaboter En Geleisandwich

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: Kindvriendelijk, vegetarisch, >10 minuten

Het zou moeilijk zijn om een ​​kind te vinden dat dit niveau van schattigheid zou kunnen weerstaan. (Gelukkig vereist het ook geen serieuze artistieke vaardigheden van jouw kant.)

vijftien. Pindakaas Banaan Muffins

• Tijdsbesteding: 30 minuten
• Waarom we ervan houden: suikerarm, kindvriendelijk

Appelmoes wordt gebruikt om het suikergehalte in deze gezonde en bevredigend zoete pindakaas- en bananenmuffins te verlagen.

16. Gemakkelijke kersen-amandel mueslirepen

• Tijdsbesteding: 25 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, kindvriendelijk, beginnersvriendelijk

Deze zelfgemaakte mueslirepen zijn aanzienlijk gezonder dan de suikerrijke, in de winkel gekochte soort en kunnen worden aangepast met elke combinatie van je favoriete mix-ins.

17. Zelfgemaakte Esdoorn Pecan Granola

• Tijdsbesteding: 50 minuten
• Waarom we ervan houden: Kindvriendelijke, natuurlijke zoetstoffen, <10 ingrediënten

Je wilt een grote batch maken: deze knapperige granola van esdoorn, pindakaas en pecannoten is ronduit verslavend.

18. Appel Muesli

• Tijdsbesteding: 10 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, <30 minuten, één kom

Aan de late kant? Je kunt nog steeds een snel, zelfgemaakt ontbijt klaarmaken. Zet dat doosje met suiker neer graan en kies voor een gezonde, zelfgemaakte muesli die je in tien minuten klaarmaakt.

19. Cranberry Appel Deens

• Tijdsbesteding: 1 uur
• Waarom we ervan houden: Publiekstrekker, <10 ingrediënten

Test je vaardigheden als sterbakker met een zondig heerlijk Deens recept dat je van tevoren kunt bakken en waar je nog vele ochtenden van kunt genieten.

twintig. Apenbrood Deens

• Tijdsbesteding: 1 uur
• Waarom we ervan houden: Kindvriendelijk, publiekstrekker

Roomkaas in het midden en streusel erbovenop? Ja, dit is weer een Deens waar we mee aan de slag kunnen.

eenentwintig. Pindakaas En Gelei Muffins

• Tijdsbesteding: 45 minuten
• Waarom we ervan houden: glutenvrije, veganistische, natuurlijke zoetstoffen

Het lunchproduct krijgt een ontbijtmake-over voor drukke ochtenden, en daar zijn we niet boos op. We vinden het leuk dat ze van nature gezoet zijn en glutenvrij zijn, zodat we ons half deugdzaam kunnen voelen over seconden (en derde).

22. Koekjesdonuts

• Tijdsbesteding: 45 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, publiekstrekker

Deze donuts zijn buitengewoon eenvoudig te maken dankzij het kant-en-klare koekjesdeeg. Bak een portie en vries deze in om 's ochtends in de koelkast te bewaren als je wilt genieten.

23. Gember Citrus Chia Cups Met Pistachenoten En Goji Bessen

• Tijdsbesteding: 25 minuten (en 2+ uur in de koelkast)
• Waarom we ervan houden: één kom, glutenvrij, volkoren

Gember en sinaasappelschil zorgen voor een verrukkelijke magie in deze gezonde en oh zo luxe chiapudding, met dank aan Coterie-lid Gena Hamshaw .

24.

• Tijdsbesteding: 8 uur 5 minuten
• Waarom we ervan houden: Beginnersvriendelijk, <10 ingrediënten, glutenvrij

Met vijf minuten avondvoorbereiding en acht uur slaap kun je wakker worden met chocolade als ontbijt.

25. Alles Bagel Cheddar Kaasbal

• Tijdsbesteding: 10 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 ingrediënten, <30 minuten, koolhydraatarm, glutenvrij

Voor als je zin hebt in een hap gekruide roomkaas zonder een koolhydraatrijke bagel. Probeer er wortelstokjes of bleekselderij in te dopen.

26. Pindakaas Maca Overnight Oats

• Tijdsbesteding: 5 minuten
• Waarom we ervan houden: <10 minuten, beginnersvriendelijk

Pindakaas en lezen geef deze nachtelijke haver een rijke, nootachtige smaak; de rauwe chocolade is er omdat je het verdient.

11 suikerarme ontbijtgranen, zodat u kunt genieten van uw favoriete ontbijtgranen zonder een energiecrash

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site