20 snelle dingen om te doen als je ooit de ergste zonnebrand hebt gehad

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Je hebt je hele lichaam ingesmeerd met SPF 30 voordat je het huis verliet. Maar je had zoveel plezier met zwemmen, beachvolleyballen en eten kalkoen hamburgers , je vergat je opnieuw aan te melden en eindigde met een monsterlijke zonnebrand. Schieten. Probeer deze 20 trucs om je snel beter te voelen.

Dit is de hoogste SPF die je zou moeten dragen, volgens een dermatoloog

1. Hydrateren

Voordat je iets anders doet, drink een gigantisch glas water. Het is de snelste manier om je rode, geïrriteerde huid te genezen, dus zorg ervoor dat je minstens acht glazen per dag binnenkrijgt.

2. Maak een koud kompres

Spoel een schoon washandje in koud water en wring het uit. Voilà, instant koud kompres.

3. Neem een ​​bad

Neem een ​​koel bad met een paar druppels etherische olie van kamille. Ahh , zo rustgevend.

4. Breng Hydrocortison-crème aan

Wrijf er ongeveer één procent hydrocortisoncrème op. Je kunt het bij elke drogist kopen en het doet wonderen tegen jeuk, pijn en zwelling.

5. Maak aloë-ijsblokjes

Knijp maar wat aloë vera-gel in een ijsblokjesbakje en stop het in de vriezer, en houd ze bij de hand voor onmiddellijke verlichting van zonnebrand.

6. Kies voor een komkommermasker

Als je geen aloë bij de hand hebt, doe dan een komkommer in de blender en verdeel het vruchtvlees over de brandwond. Kom op hydraterend.

7. Probeer yoghurt

Yoghurt: het is niet alleen goed voor de darmgezondheid. Als je verbrand bent door de zon, probeer dan wat op de aangetaste huid te wrijven. Het melkzuur in yoghurt heeft ontstekingsremmende effecten.

8. Of melk

Volgens Gezondheidslijn , kunnen de voedingsstoffen - eiwitten, vetten, aminozuren, vitamine A en D - die in melk worden aangetroffen, helpen de huid te kalmeren en te kalmeren.

9. Zet de airconditioner aan

Zet de airco hoger of gebruik ventilatoren om je huid zo koel mogelijk te houden.

10. Breng theezakjes aan

Heb je verbrande oogleden? Week twee theezakjes in koud water, ga liggen, sluit je ogen en leg de theezakjes erop.

11. Neem een ​​ibuprofen

Pop een ibuprofen om zwelling, pijn en roodheid te verminderen. Een aspirine zal ook helpen.

12. Schakel over op vitamines

Neem dagelijks een vitamine E-supplement. Het is een antioxidant die ontstekingen kan verminderen.

13. Vergeet niet te hydrateren

Bevochtig je uitgedroogde huid met kokosolie. (Maar ga niet terug in de zon, oké? Het kan de brandwond nog erger maken.)

14. Baden in havermout

Dat lees je goed. Hoewel het zorgt voor een heerlijk ontbijt, een koele colloïdaal havermoutbad kan ook de huid kalmeren en jeuk na zonnebrand voorkomen.

15. Vermijd het schillen van uw huid

Weersta de drang om je zonverbrande huid te schillen. In plaats van eraan te pulken, drink je nog een glas water en breng je meer aloë en kokosolie aan. Herhaal, herhaal, herhaal totdat de zonnebrand verdwenen is.

16. Draag loszittende, lichtgewicht stoffen

Geef je zonverbrande huid voldoende ademruimte door deze niet te verstikken in strakke kleding. Draag in plaats daarvan losse kleding die niet aan je lichaam plakt en ademende stoffen zoals katoen voor maximale luchtcirculatie.

17. Vermijd de zon

Wanneer u zonnebrand probeert te kalmeren, is de belangrijkste prioriteit het verminderen van irritatie. Ga niet in de zon terwijl uw huid geneest, omdat dit de brandwond kan verergeren. Als je naar buiten moet, de Amerikaanse Academie voor Dermatologie (AAD) raadt aan om zonnebrandcrème te dragen met SPF 30 of hoger.

18. Breng wat toverhazelaar aan

Bevochtig een doek met wat toverhazelaar en leg deze op de aangetaste plekken. De ontstekingsremmende eigenschappen zullen de broodnodige verlichting geven.

19. Maak een maizenapasta

Je kan ook mengen maïzena met koud water om een ​​verzachtende pasta voor je huid te maken.

20. Vermijd alle '-caine' -producten

Blijf uit de buurt van producten die eindigen op '-caïne' (d.w.z. benzocaïne en lidocaïne), omdat deze de huid verder kunnen irriteren of een allergische reactie kunnen veroorzaken.

De beste manier om zonnebrand te genezen, volgens een dermatoloog

Beste producten om te kopen voor verlichting van zonnebrand

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site