20 geweldige huismiddeltjes om uw tanden witter te maken

De Beste Namen Voor Kinderen

Vloer:

Geboortedatum:

Versturen

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site

Net binnen

• 3 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
• 
• 4 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
• 6 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
• 9 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021

Mis het niet

• Nieuws Gorkha-probleem moet worden opgelost nadat BJP aan de macht komt in Bengalen: Amit Shah
• Sport Sehwag bewondert de inspanningen van Sakariya, zegt dat IPL de ware maatstaf is van de Indiase droom
• Films Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
• Auto's Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
• Technologie iQOO 7, iQOO 7 Legend India lanceren per ongeluk bevestigde verwachte functies
• Financiën Aandelen met een hoog dividendrendement zijn misschien niet de juiste keuze: hier is waarom
• Onderwijs CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
• Reizen 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april

Een mondvol geweldige pareldruppels klinkt goed, nietwaar? Ja, we hebben het over een sprankelend gebit. Een oogverblindende glimlach is een belangrijk onderdeel van uw persoonlijkheid, een lach die u niet kunt negeren. Maar gele tanden kunnen beschamend en onhandig blijken te zijn. Het kan je heel bewust maken. Je zou altijd je glimlach en gelach moeten inhouden. Het kan een vervelende taak zijn, toch?

Een van de belangrijkste redenen voor gele tanden is het slijten van de buitenste laag van onze tanden, glazuur genaamd. Onze dagelijkse gewoonten en gebrek aan goede zorg versnellen het proces. Poetsen, flossen en mondwater kunnen u in deze situatie niet veel helpen. Tandheelkundige expertise inschakelen kan beangstigend zijn en kan een gat in uw zak branden.

Maar maak je geen zorgen. Vandaag brengen we bij Boldsky enkele huismiddeltjes die u zullen helpen uw tanden witter te maken zonder een deuk in uw zak achter te laten en die volkomen veilig zijn. Als je dit gebruikt, krijg je misschien geen direct resultaat, maar je moet je eraan vasthouden. Alle goede dingen hebben tijd nodig en dat geldt ook voor deze.

Wat veroorzaakt gele tanden?

• Overmatige consumptie van thee of koffie
• Roken
• Slechte mondhygiëne
• Dieetfactoren
• Tanden poetsen onmiddellijk na het eten
• Medische omstandigheden

Home remedies om uw tanden witter te maken

1. Zuiveringszout

Het gebruik van zuiveringszout is een van de meest effectieve manieren om uw tanden witter te maken. Het is bewezen nuttig te zijn bij het verwijderen van tandplak ^[1] en dus uw tanden witter maken.

Ingrediënten

• 1 theelepel bakpoeder
• 1-2 tl water

Wijze van gebruik

• Voeg water toe aan het bakpoeder om een ​​gladde pasta te krijgen.
• Breng dit mengsel met een tandenborstel aan op uw tanden.
• Laat het ongeveer 1 minuut intrekken.
• Spoel je mond.
• Gebruik dit één keer per week voor het gewenste resultaat.

Opmerking: Regelmatig gebruik van zuiveringszout kan uw tanden beschadigen. Zorg er dus voor dat u dit niet vaker dan één keer per week gebruikt.

2. Appelazijn

Appelazijn werkt als een reinigingsmiddel vanwege zijn zure aard. Het heeft antimicrobiële eigenschappen ^[twee] die microben op afstand houden. Appelazijn helpt ook om uw tanden witter te maken. ^[3]

Ingrediënten

• 1 theelepel appelciderazijn
• 1 kopje water

Wijze van gebruik

• Voeg de appelciderazijn toe aan het water.
• Spoel het mengsel een paar minuten door je mond.
• Spoel uw mond met water.
• Gebruik dit één keer per week voor het gewenste resultaat.

Opmerking: Gebruik dit niet vaker dan één keer per week en slik het niet door.

3. Kokosolie

Kokosolie heeft antibacteriële eigenschappen ^[4] en helpt de mondgezondheid te behouden. Het helpt ook bij het omgaan met tandplak ^[5] , vandaar helpen de tanden witter te maken.

Ingrediënt

• 1 el kokosolie

Wijze van gebruik

• Spoel en trek de kokosolie 10-15 minuten rond je mond en tussen je tanden.
• Zorg ervoor dat u het over de hele mond beweegt en niet doorslikt.
• Spuug het uit, maar niet in de gootsteen. Het zal hoogstwaarschijnlijk de gootsteen verstoppen.
• Spoel uw mond grondig met water.
• Poets uw tanden zoals u normaal zou doen.

4. Bananenschil

Bananenschil heeft antimicrobiële eigenschappen ^[6] en helpt microben weg te houden en zo de mondgezondheid te behouden. Het bevat mangaan, magnesium en kalium die helpen om de tanden witter te maken.

Ingrediënt

• Een bananenschil

Wijze van gebruik

• Wrijf een paar minuten met de binnenkant van de bananenschil over je tanden.
• Laat het 10 minuten intrekken.
• Poets uw tanden zoals u normaal zou doen.
• Spoel uw mond met water.
• Gebruik dit twee keer per week voor het gewenste resultaat.

5. Sinaasappelschil

Sinaasappelschil bevat calcium en vitamine C ^[7] ​Dit helpt de bacteriën op afstand te houden en de tanden witter te maken.

Ingrediënt

• Schil van een sinaasappel

Wijze van gebruik

• Wrijf de binnenkant (het witte gedeelte) van de sinaasappelschil over je tanden.
• Laat het 3-5 minuten intrekken.
• Poets je tanden en zorg ervoor dat je ze grondig schoonmaakt.
• Flos ook je tanden.
• Gebruik dit een paar weken dagelijks voor het gewenste resultaat.

6. Zout

Zout heeft antimicrobiële eigenschappen ^[8] en helpt microben op afstand te houden. Het werkt als een zacht schuurmiddel ^[9] en helpt de tanden te reinigen en witter te maken.

Ingrediënten

• Een eetlepel zout
• 1 kopje water

Wijze van gebruik

• Kook het water.
• Laat het afkoelen tot kamertemperatuur.
• Voeg zout toe aan het water en meng goed.
• Week de tandenborstel ongeveer een minuut in het mengsel.
• Poets hiermee je tanden.
• Spoel uw mond met koud water.
• Gebruik deze elke dag voor het gewenste resultaat.

7. Citroen

Citroen heeft blekende eigenschappen ^[10] en helpt daarom om de tanden witter en helderder te maken.

Ingrediënten

• 1 theelepel citroensap
• 1 theelepel water

Wijze van gebruik

• Meng beide ingrediënten door elkaar.
• Poets uw tanden met een tandenborstel met dit mengsel zoals u normaal zou doen.
• Gebruik dit één keer per week voor het gewenste resultaat.

Opmerking : Gebruik dit niet vaker dan eens per week.

8. Aardbei

Aardbei heeft vitamine C ^[elf] dat helpt om de tanden lichter en helderder te maken. Het bevat antioxidanten die de mondgezondheid helpen behouden.

Ingrediënten

• 3-4 rijpe aardbeien
• & frac 12 theelepels bakpoeder

Wijze van gebruik

• Doe de aardbeien in een kom en pureer ze goed.
• Voeg de baking soda toe aan de kom en meng goed.
• Poets je tanden met een nieuwe tandenborstel met het mengsel.
• Laat het ongeveer 3-5 minuten intrekken.
• Spoel uw mond grondig met water.
• Poets je tanden en zorg ervoor dat je ze grondig schoonmaakt.
• Flos je tanden later.
• Gebruik deze een paar weken elke dag voor het gewenste resultaat.

9. Waterstofperoxide

Waterstofperoxide heeft blekende eigenschappen en helpt bij het bleken van tanden. ^[12]

Ingrediënten

• 3% waterstofperoxide-oplossing (indien nodig)
• 1 theelepel bakpoeder

Wijze van gebruik

• Voeg waterstofperoxide-oplossing toe aan het bakpoeder om een ​​tandpasta-achtige consistentie te krijgen.
• Poets je tanden met een tandenborstel met deze pasta.
• Spoel uw mond met water.
• Gebruik deze 2 keer per week voor het gewenste resultaat.

10. Basilicum

Basilicum heeft samentrekkende eigenschappen en maakt het tandvlees gezond. Het helpt ook bij het wegwerken van slechte adem en tandplak.

Ingrediënt

• Een handvol basilicumblaadjes

Wijze van gebruik

• Laat de basilicumblaadjes een paar uur in de zon drogen.
• Maak een pasta van de gedroogde basilicumblaadjes.
• Voeg deze pasta toe aan je gewone tandpasta.
• Poets je tanden met dit mengsel.

11. Houtskool

Houtskool verwijdert de gifstoffen uit je mond en helpt de pH-balans van de mond te behouden. Het helpt ook om slechte adem en tandplak kwijt te raken.

Ingrediënt

• Houtskoolpoeder (zoals vereist)

Wijze van gebruik

• Maak een nieuwe tandenborstel nat en doop het houtskoolpoeder erin.
• Poets het zachtjes over uw tanden in cirkelvormige bewegingen.
• Laat het 2 minuten intrekken.
• Spuug het uit.
• Spoel uw mond grondig uit.
• Poets je tanden grondig met een andere tandenborstel.
• Spoel uw mond met water.

12. Olijfolie en amandelolie

Olijfolie bevat vitamine A, E en K en vetzuren en helpt bacteriën op afstand te houden. Het helpt ook om een ​​slechte adem te voorkomen. Amandelolie helpt het tandvlees te versterken en zo de mondgezondheid te behouden. ^[13]

Ingrediënten

• 1 tl olijfolie
• 1 tl eetbare amandelolie

Wijze van gebruik

• Meng beide ingrediënten door elkaar.
• Poets je tanden met een tandenborstel tijdens de fusie.
• Gebruik dit elke dag een paar dagen voordat je je tanden poetst met een tandpasta.

13. Brood

Verbrand brood helpt om de vlekken van je tanden te verwijderen en ze op te poetsen.

Ingrediënt

• Een sneetje brood

Wijze van gebruik

• Verbrand de boterham op een fornuis.
• Wrijf dit brood over je tanden.
• Spoel uw mond met water.

14. Kurkuma, mosterdolie en zout

Kurkuma bevat vitamine C, selenium en magnesium die helpen om de tanden lichter te maken en de mondgezondheid te behouden. Het heeft ontstekingsremmende eigenschappen ^[14] die helpen de huid te kalmeren en tandvleesproblemen te voorkomen. Mosterdolie versterkt het tandvlees en helpt bij het aanpakken van tandplak.

Ingrediënten

• 1 tl mosterdolie
• & frac12 theelepels kurkumapoeder
• Een snufje zout

Wijze van gebruik

• Meng alle ingrediënten in een kom om een ​​pasta te maken.
• Poets je tanden met een tandenborstel een paar minuten met dit mengsel.
• Spoel uw mond met water.
• Gebruik dit twee keer per week voor het gewenste resultaat.

15. Neem

Neem is een belangrijk ingrediënt in veel tandpasta's. Het heeft antibacteriële, ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen. ^[vijftien] Het helpt het tandvlees te versterken, bacteriën op afstand te houden, de tanden lichter te maken en de mondgezondheid te behouden.

Ingrediënten

• Een paar neembladeren
• 2 druppels citroensap

Wijze van gebruik

• Plet de neembladeren in een kom.
• Voeg het citroensap toe aan de kom en meng het goed.
• Masseer de bladeren een paar minuten op je tanden.
• Spoel uw mond met water.

16. Gember

Gember bevat vitamine C en helpt de tanden lichter en helderder te maken en de mondgezondheid te behouden. ^[16]

Ingrediënt

• 1 inch stuk gember

Wijze van gebruik

• Maal gember om een ​​pasta te maken.
• Wrijf de pasta voorzichtig op je tanden.
• Laat het ongeveer 2 minuten intrekken.
• Spoel uw mond met koud water.

17. Wortel

Wortel bevat vitamine A ^[17] dat zorgt voor een gezond tandglazuur.

Ingrediënten

• Een wortel
• & frac14 kopje vers geperst citroensap

Wijze van gebruik

• Schil en hak de wortel.
• Doop de gesneden wortel in het citroensap.
• Wrijf deze gedompelde wortel over je tanden.
• Laat het ongeveer 3-5 minuten intrekken.
• Spoel uw mond met koud water.

18. Laurierblaadjes

Laurierblaadjes bevatten vitamine C en helpen zo het tandvlees gezond te houden ^[18] en de tanden witter maken.

Ingrediënten

• 4-5 laurierblaadjes
• Schil van een sinaasappel

Wijze van gebruik

• Meng beide ingrediënten tot een pasta.
• Poets je tanden met deze pasta.
• Spoel uw mond met warm water.
• Poets uw tanden zoals u normaal zou doen.

19. Sesamzaadjes

Sesam bevat vitamine E en vetzuren die helpen om gezond tandvlees te behouden. Het heeft antioxiderende eigenschappen die helpen bij het bestrijden van schade door vrije radicalen. ^[19]

Ingrediënt

• 1 theelepel sesamzaadjes

Wijze van gebruik

• Doe de sesamzaadjes in je mond.
• Kauw ze tot ze een grof poeder worden.
• Gebruik nu, terwijl het nog in uw mond zit, een tandenborstel om uw tanden te poetsen.
• Spoel uw mond met water.

20. Kauwen op voedsel

Last but zeker niet de minste, kauwen op fruit zoals appel, aardbei, peren, wortelen, broccoli, noten enz., Zal u helpen uw tanden witter te maken.

Deze groenten en fruit bevatten veel vitamines, mineralen en zuren ^[twintig] die helpen om uw tanden wit en sprankelend te houden.

Tips om gezonde tanden te behouden

• Zorg ervoor dat u uw tanden twee keer per dag poetst.
• Flos af en toe.
• Vervang uw tandenborstel elke drie maanden.
• Beperk de suikerinname tot een minimum.
• Probeer regelmatig kauwen te verminderen.
• Laat uw gebit minstens één keer per jaar controleren door een tandarts.

1. [1]Ghassemi, A., Vorwerk, L. M., Hooper, W. J., Putt, M.S., & Milleman, K. R. (2008). Een vier weken durende klinische studie om de effectiviteit van een baking soda-tandpasta en een antimicrobiële tandpasta bij het verminderen van tandplak te evalueren en te vergelijken.Journal of Clinical Dentistry, 19 (4), 120.
2. [twee]Gopal, J., Anthonydhason, V., Muthu, M., Gansukh, E., Jung, S., Chul, S., & Iyyakkannu, S. (2017). Authenticatie van de huismiddeltjes van appelciderazijn: antibacteriële, schimmelwerende, antivirale eigenschappen en cytotoxiciteitsaspect. Onderzoek naar natuurlijke producten, 1-5.
3. [3]Zheng, LW, Li, DZ, Lu, JZ, Hu, W., Chen, D., & Zhou, XD (2014) Effecten van azijn op het bleken van tanden en harde tandweefsels in vitro.Sichuan da xue xue bao. Xue ban = Journal of Sichuan University. Medical science edition, 45 (6), 933-6.
4. [4]Peedikayil, F. C., Remy, V., John, S., Chandru, T. P., Sreenivasan, P., & Bijapur, G. A. (2016). Vergelijking van antibacteriële werkzaamheid van kokosolie en chloorhexidine op Streptococcus mutans: een in vivo studie.Journal of International Society of Preventive & Community Dentistry, 6 (5), 447.
5. [5]Peedikayil, F. C., Sreenivasan, P., en Narayanan, A. (2015). Effect van kokosolie bij tandplakgerelateerde gingivitis - een voorlopig rapport Nigeriaans medisch tijdschrift: tijdschrift van de Nigeria Medical Association, 56 (2), 143.
6. [6]Kapadia, S. P., Pudakalkatti, P. S., & Shivanaikar, S. (2015). Detectie van antimicrobiële activiteit van bananenschil (Musa paradisiaca L.) op Porphyromonas gingivalis en Aggregatibacter actinomycetemcomitans: een in vitro studie. Hedendaagse klinische tandheelkunde, 6 (4), 496.
7. [7]Sir Elkhatim, K. A., Elagib, R. A., en Hassan, A. B. (2018). Inhoud van fenolische verbindingen en vitamine C en antioxiderende activiteit in verspilde delen van Soedanese citrusvruchten.Food science & nutrition, 6 (5), 1214-1219.
8. [8]Wijnker, J. J., Koop, G., & Lipman, L. J. A. (2006). Antimicrobiële eigenschappen van zout (NaCl) gebruikt voor het behoud van natuurlijke darmen.Food Microbiology, 23 (7), 657-662.
9. [9]Newbrun, E. (1996). Het gebruik van natriumbicarbonaat in mondhygiëneproducten en in de praktijk.Compendium voor permanente educatie in de tandheelkunde (Jamesburg, NJ: 1995). Supplement, 17 (19), S2-7.
10. [10]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). De jacht op natuurlijke huidbleekmiddelen. International Journal of Molecular Sciences, 10 (12), 5326-5349.
11. [elf]Giampieri, F., Alvarez-Suarez, J. M., en Battino, M. (2014). Aardbei en menselijke gezondheid: effecten die verder gaan dan antioxidantactiviteit.Journal of Agricultural and Food Chemistry, 62 (18), 3867-3876.
12. [12]Carey, C. M. (2014). Tanden bleken: wat we nu weten Journal of Evidence Based Dental Practice, 14, 70-76.
13. [13]Shanbhag, V. K. L. (2017). Olietrekken voor het onderhouden van mondhygiëne – A review.Journal of traditional and complementary medicine, 7 (1), 106-109.
14. [14]Hewlings, S., & Kalman, D. (2017). Curcumine: een overzicht van de effecten ervan op de menselijke gezondheid. Voedingsmiddelen, 6 (10), 92.
15. [vijftien]Lakshmi, T., Krishnan, V., Rajendran, R., en Madhusudhanan, N. (2015). Azadirachta indica: een kruidengeneesmiddel in de tandheelkunde - een update. Pharmacognosy reviews, 9 (17), 41.
16. [16]Rubinoff, A. B., Latner, P. A., & Pasut, L. A. (1989). Vitamine C en mondgezondheid.Journal (Canadian Dental Association), 55 (9), 705-707.
17. [17]Tang, G., Qin, J., Dolnikowski, G. G., Russell, R. M., & Grusak, M. A. (2005). Spinazie of wortelen kunnen aanzienlijke hoeveelheden vitamine A leveren, zoals vastgesteld door voeding met intrinsiek gedeutereerde groenten. The American Journal of Clinical Nutrition, 82 (4), 821-828.
18. [18]Kumar, G., Jalaluddin, M., Rout, P., Mohanty, R., & Dileep, C. L. (2013). Opkomende trends van kruidenzorg in de tandheelkunde.Journal of Clinical and Diagnostic Research: JCDR, 7 (8), 1827.
19. [19]Naseem, M., Khiyani, M. F., Nauman, H., Zafar, M. S., Shah, A. H., & Khalil, H.S. (2017). Olietrekken en het belang van traditionele geneeskunde bij het onderhoud van de mondgezondheid.International journal of health sciences, 11 (4), 65.
20. [twintig]Liu, R. H. (2013). Gezondheidsbevorderende componenten van groenten en fruit in de voeding.Advances in Nutrition, 4 (3), 384S-392S.

Uw Horoscoop Voor Morgen

Weten

Stuur Me Per E -Mail Toon Op De Site