Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Rozenappel, wetenschappelijk Syzygiumjambos L. genoemd, heeft een lange geschiedenis van gebruik in de traditionele Indiase geneeskunde. Het behoort tot de familie Myrtaceae en komt oorspronkelijk uit Zuidoost-Azië. De rozenappel is echter genaturaliseerd in India en wordt voornamelijk geoogst vanwege het fruit dat tal van geneeskrachtige eigenschappen heeft.
Aan de rozenappel is het woord 'appel' getagd, maar lijkt in geen geval op de appelboom of de vrucht. In tegenstelling tot een appel is de rozenappel klein van formaat, klokvormig en heeft verschillende kleuren zoals donkerrood, groen, wit, geelgoud, diep paars en blauwzwart.
Andere namen voor rozenappel zijn rode waterappel, wasappel, jambu en java-appel. Rozenappel smaakt naar rozenblaadjes met een vleugje appel. Het is een seizoensfruit en is verkrijgbaar in veel delen van Kerala en Karnataka.
Dit artikel bevat enkele gezondheidsvoordelen van rozenappel. Kijk eens.
Voedingsprofiel Van Rose Apple
Gezondheidsvoordelen van Rose Apple
1. Verhoogt de immuniteit
Rozenappel bevat galluszuur, myricetine, ursolinezuur en myricitrine die bekend staan om hun sterke antioxiderende werking. Deze verbindingen helpen bij het remmen van ontstekingscytokines en versterken de immuniteit in het lichaam. De antimicrobiële activiteit van de vrucht helpt ook bij de bescherming tegen ziekteverwekkers en verbetert het immuunsysteem om verschillende ziekten te bestrijden. [1]
2. Voorkomt verstopping
Het hoge vezelgehalte in jambu voegt volume toe aan de ontlasting door een snelle en gemakkelijke doorgang van het voedsel door de maag en darmen te bevorderen. Dit verlicht constipatie en verlicht ook een opgeblazen gevoel in de buik.
3. Bevordert de gezondheid van de ogen
Een afkooksel gemaakt van de bladeren van een rozenappelboom wordt veel gebruikt als diureticum voor de behandeling van pijnlijke ogen. Ook helpt vitamine C, een sterke antioxidant in de vrucht, de oogcellen te beschermen tegen schade door vrije radicalen en een goede gezondheid van het oog te behouden. [twee]
4. Bevordert de gezondheid van de hersenen
Studies zeggen dat rozenappel wordt gebruikt als een tonicum voor de hersenen. Van de terpenoïden in de vrucht is bekend dat ze neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer voorkomen en de hersenfuncties, het geheugen en het leervermogen verbeteren door de neuronale overleving te bevorderen. [3]
5. Versterkt botten
100 g van de vrucht bevat 29 g calcium en daarom kan de consumptie van de vrucht helpen de botten te versterken en gerelateerde ziekten zoals reuma te voorkomen die worden gekenmerkt door extreme pijn in de gewrichten of bindweefsel.
6. Behoudt lichaamshydratatie
Rozenappel is rijk aan vitamines zoals A, C, B1 en B2 en mineralen zoals calcium, ijzer, magnesium, kalium en zink. Sap van rozenappel wordt aanbevolen om de hydratatie van het lichaam te behouden, aangezien het ongeveer 93 g water per 100 g bevat, samen met de bovengenoemde voedingsstoffen om het lichaam gezond te houden.
7. Helpt bij de spijsvertering
Rozenappel werkt als een samentrekkend middel voor spijsverteringsproblemen. De organische extracten van rozenappel, zoals methanol, hexaan en dichloormethaan, hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen de ontsteking van het maagdarmkanaal helpen verminderen, waardoor de spijsvertering en aanverwante problemen worden verbeterd. [4]
8. Helpt bij ontgifting
Rozenappel wordt beschouwd als een diureticum dat kan helpen bij het wegspoelen van gifstoffen uit het lichaam en bij ontgifting. De vrucht bevat ook fenolische verbindingen en saponinen die hepaprotectieve, ontstekingsremmende en diarree-activiteiten bezitten. Het helpt de gezondheid van de lever en de nieren te behouden en de algehele lichaamsfunctie te verbeteren.
9. Beheert diabetes
De bladinfusie en zaden van de rozenappel worden voornamelijk gebruikt om de glucosespiegel in het lichaam te reguleren en diabetes te behandelen. De sterke antioxidatieve en ontstekingsremmende activiteiten zijn te wijten aan de aanwezigheid van flavonoïden die kunnen helpen bij het beheersen van de aandoening.
10. Chemopreventieve effecten hebben
Van trihydroxyfenylazijnzuur in de vruchten is bekend dat het chemokine-interleukine remt, een type cytokine dat cellen aantrekt om ontstekingen en vervolgens kanker te veroorzaken. De verbinding kan het risico op darmkanker en leeftijdsgerelateerde kankers helpen voorkomen. Ook kunnen de natuurlijke antioxidanten in de vrucht helpen om vrije radicalen in het lichaam te verminderen en het risico op kanker te voorkomen.
11. Goed voor de huid
Een studie zegt dat rozenappel effectief kan zijn bij het voorkomen van huidaandoeningen zoals acne vulgaris vanwege de stringente antioxidatieve, antibacteriële en ontstekingsremmende effecten. Het is ook nuttig bij het behandelen van een door de zon gedroogde huid en het handhaven van de hydratatie van de huid. [1]
12. Goed voor het hart
Voedingsvezels en flavonoïden samen met meerdere vitamines en mineralen in rode waterappel helpen de gezondheid van het hart te behouden en gezond te houden. Ook helpt een hoog kaliumgehalte het slechte cholesterolgehalte te verlagen, wat de hoofdoorzaak is van hartgerelateerde ziekten zoals coronaire hartziekten en beroertes.
Andere gezondheidsvoordelen
- De schors, bladeren en zaden van rozenappel kunnen helpen beschermen tegen acht micro-organismen, zoals S. aureus, Escherichia coli, Bacillus subtilis, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Proteus Vulgaris, Salmonella typhi en Vibrio cholera
- Het afkooksel van de schors van de rozenappelboom kan astma en bronchitis helpen verlichten.
- Van de bloemen is bekend dat ze koorts verlichten.
- De wortel wordt veel gebruikt om epilepsie te behandelen.
- Het blad heeft een sterke antivirale activiteit tegen het herpesvirus.
Veel voorkomende veelgestelde vragen
1. Waar is rozenappel goed voor?
Rozenappel is goed voor veel doeleinden, zoals het kan helpen de immuniteit te versterken, constipatie te voorkomen, de gezondheid van het hart te bevorderen, ontstekingen te verminderen, de gezondheid van de botten te behouden en te helpen bij ontgifting.
2. Hoe smaakt een rozenappel?
Rozenappel smaakt naar rozenblaadjes met een vleugje appel. Het is licht, knapperig en vaag zoet. Sommige studies zeggen dat rauwe rozenappel een samentrekkende smaak heeft.
3. Is rozenappel eetbaar?
Ja, rozenappel is eetbaar. De vruchten kunnen direct van de boom worden gegeten of aan bepaalde Maleisische gerechten worden toegevoegd. In veel delen van de wereld wordt de boom vooral als sierboom gekweekt.
