Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- New Zealand Cricket Awards: Williamson wint voor de vierde keer de Sir Richard Hadlee Medal
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Heeft u last van pijnlijke spataderen? Zo ja, dan moet u ze onmiddellijk behandelen, zodat u niet meer last heeft van pijn en andere complicaties die verband houden met de spataderen. Volgens velen veroorzaakt het kruisen van de benen tijdens het zitten geen spataderen, maar als ze in je familie voorkomen, kunnen ze eruit komen. Vandaag deelt Boldsky huismiddeltjes voor spataderen met u.
Deze spataderen zijn abnormaal vergrote aderen die dicht bij het huidoppervlak verschijnen. Bij de meeste mensen verschijnen deze lelijke aderen op de kuiten en dijen. Deze lelijke aderen komen veel voor en treffen ongeveer 10 procent van de Indiase bevolking.
Meestal gevonden bij vrouwen, zijn er enkele eenvoudige huismiddeltjes voor spataderpijn, die in grote mate kunnen helpen en alle andere daarmee verband houdende problemen kunnen voorkomen. De kenmerken van spataderen zijn zwelling, rusteloosheid, zweren in de benen, jeuk, krampen in de benen, zwaar gevoel in de benen en vermoeidheid.
Hier zijn enkele van de huismiddeltjes voor spataderpijn, kijk eens:
PROBEER DEZE THUISMIDDELEN VOOR VOETPIJN
Dieet Met Vis
Je dieet moet veel vis bevatten en het moet weinig vet en koolhydraten bevatten, wat je zal helpen bij het omgaan met de aderpijn.
Cherry Dieet
Eet de hele dag door zoveel mogelijk bramen en kersen. Kersen helpen de pijn in de benen te verlichten.
Belangrijke ingrediënten
Het is het beste om gember, uien, knoflook en ananas in uw dieet op te nemen. Deze ingrediënten zijn de beste huismiddeltjes voor spataderpijn.
Oefening
Hoewel het pijn kan doen, is het belangrijk om dagelijks aan lichaamsbeweging te doen. Lopen, zwemmen en fietsen bevorderen een goede doorbloeding van de benen en helpen ook om het gewicht op peil te houden.
Juiste kleding
Het is het beste om geen strakke kleding te dragen, omdat deze de doorbloeding belemmeren. Het is een van de belangrijkste regels die u moet volgen als u oncontroleerbare pijn in de benen heeft.
Zwaar tillen
Vermijd zwaar tillen en oefen geen onnodige druk uit op uw benen. Als uw benen pijn doen, kunt u een beetje lotion aanbrengen om de aderen te kalmeren.
Bureau-opdrachttip
Als u voor uw werk de hele dag op een bureau moet zitten, moet u ervoor zorgen dat u tussendoor pauzeert. U moet rondlopen en uw spieren buigen om de bloedstroom te verbeteren.
Te lang staan
Als je een baan van 9-6 staand hebt, maak er dan een punt van om je benen overdag te laten rusten. De beste huismiddeltjes voor spataderpijn zijn om uw gewicht tussen uw voeten te verplaatsen.
De benen weken
De beste huismiddeltjes voor spataderpijn zijn om de pijn te verzachten door uw lichaamsdelen in een bak met koud water te plaatsen. Dit helpt om de bloedstroom te laten circuleren.
Voorkom jeuk
U moet voorkomen dat u de jeukende huid boven de spataderen krabt. Deze gewoonte veroorzaakt ulceratie en bloeding en kan dus tot andere complicaties leiden. De beste huismiddeltjes voor spataderen is om neembladeren over het jeukende gebied te wrijven.
Wonderolie
De beste huismiddeltjes voor spataderen is ricinusolie. Breng na het douchen wat ricinusolie aan op de spataderen en masseer de olie op de benen en voeten.
Vezelrijk dieet
De beste manier om de spataderen te behandelen, is door ervoor te zorgen dat uw dieet rijk is aan vezels. Dit verlicht de pijn in de benen door je lichaam van meer voedingsstoffen te voorzien om je benen sterker te maken.
