Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Noddles: Noedels zijn in alle opzichten schadelijk voor de gezondheid. Bijwerkingen van noedels | Boldsky 
Noedels zijn het meest favoriete junkfood onder jongeren van alle leeftijdsgroepen. Of je nu als tussendoortje, tiffin of hongerige honger om middernacht eet, noedels zijn de eerste keuze. Noedels bevatten een overmatige hoeveelheid koolhydraten die door ons lichaam worden omgezet in suiker, die als ze niet worden gebruikt, zich als vet in ons lichaam afzetten.
Noedels bevatten zeer weinig voedingsstoffen en het is raadzaam om niet als hoofdvoedsel te worden gegeten. Frequente consumptie van noedels is gekoppeld aan een slechte voedingskwaliteit en een verhoogd risico op metabool syndroom.
Om de instant noedels langer houdbaar te maken, worden ze sterk verwerkt. De noedels bevatten veel vet, calorieën en natrium en zijn doorspekt met kunstmatige smaakstoffen, conserveermiddelen, additieven en smaakstoffen. Hoewel ze goedkoop en gemakkelijk te bereiden zijn, hebben ze nadelige gevolgen voor onze gezondheid.
Lees verder om meer te weten te komen over de 11 redenen waarom noedels niet goed zijn voor de gezondheid.
1. Laag in vezels en eiwitten
Noedels zijn bewerkte voedingsmiddelen die tot gewichtstoename leiden. Ze bevatten ook weinig vezels en eiwitten, waardoor het niet de beste optie is om af te vallen en je niet een verzadigd gevoel krijgt.
2. Het veroorzaakt metabool syndroom
Een onderzoek heeft aangetoond dat vrouwen die twee keer per week of vaker instantnoedels aten, een hoger risico hadden om door het metabool syndroom te worden getroffen dan vrouwen die minder aten of helemaal niet voor hetzelfde aten. Het maakt niet uit of hun dieetstijl in de categorie traditioneel of fastfood viel.
3. Het bestaat uit Maida
Noedels zijn gemaakt van maida, een gemalen, verfijnde en gebleekte versie van tarwemeel. Maida is erg slecht voor onze gezondheid omdat het in hoge mate wordt verwerkt, rijk aan smaak maar zonder voedingsstoffen. Maida-noedels zitten boordevol conserveermiddelen en zijn niets anders dan een bron van lege calorieën.
4. Noedels bevatten slechte vetten
Noedels zijn het slechtst bewerkte voedsel, dat vol zit met verzadigde vetzuren of transvet. Ze zijn ook gevuld met eetbare plantaardige olie, suiker, suikersiroop, smaakversterker en vele andere middelen zoals deze die helemaal niet goed zijn voor je gezondheid.
5. Noedels bevatten MSG
Noedels bevatten MSG (mononatriumglutamaat), een veelgebruikt voedingsadditief dat wordt gebruikt om de smaak in bewerkte voedingsmiddelen te verbeteren. MSG-consumptie leidt tot gewichtstoename, verhoogde bloeddruk, hoofdpijn en misselijkheid.
6. Noedels leiden tot een slecht voedingspatroon
Instantnoedels worden in verband gebracht met een slechte algehele voedingskwaliteit. Door noedels ontbreekt het mensen aan essentiële voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft. Noedels verminderen de opname van vitamine A, C, D, calcium, fosfor en ijzer aanzienlijk.
7. Noedels bevatten veel natrium
Noedels bevatten veel natrium, wat een negatief effect heeft op mensen die zoutgevoelig zijn. En ook in het algemeen kunnen noedels een verhoging van de bloeddruk en ook een toename van hart- en vaatziekten veroorzaken.
8. Gebrek aan opname van voedingsstoffen
Kinderen die vaak instant noedels consumeren, hebben niet het vermogen om voedingsstoffen uit ander voedzaam voedsel op te nemen. Na het eten van noedels bleken veel kinderen moeite te hebben met het opnemen van de voedingsstoffen uit de juiste maaltijden.
9. Veroorzaakt een miskraam
Hoewel zwangere vrouwen geen bewerkte voedingsmiddelen zoals instantnoedels mogen hebben, moeten ze op dat moment stoppen als ze geobsedeerd zijn door het eten ervan. Aanstaande moeders die graag instant noedels eten, kunnen tijdens de zwangerschap een miskraam krijgen. Dit komt omdat noedels de ontwikkeling van de foetus nadelig beïnvloeden.
10. Zwaarlijvigheid
Instantnoedels veroorzaken zwaarlijvigheid, omdat het vet en grote hoeveelheden natrium bevat, waardoor water in het lichaam wordt vastgehouden. Dagelijks noedels eten zal sneller tot gewichtstoename leiden.
11. Het bevat propyleenglycol
Noedels bevatten propyleenglycol, een antivries-ingrediënt dat voorkomt dat de noedelstrengen uitdrogen door vocht vast te houden. Het lichaam neemt het gemakkelijk op en het hoopt zich op in het hart, de nieren en de lever, waardoor het immuunsysteem wordt beschadigd.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vindt, deel het dan met je dierbaren.
Hoe de zuurgraad permanent te genezen met deze 10 huismiddeltjes
