Dit jaar was op zijn zachtst gezegd zwaar. Maar we hebben 2021 bijna gehaald, wat reden is voor feest en voorbereiding. Om het nieuwe jaar goed te beginnen, kunnen we je aanraden om een van deze motiverende boeken op te halen? Of je nu vastzit in een sleur op je werk of moeite hebt gehad om positief te blijven, deze inspirerende boeken zullen je helpen om je beste jaar tot nu toe te hebben.
VERWANT : 7 boeken die we niet kunnen wachten om in december te lezen
een. Denk als een monnik door Jay Shetty
In plaats van zijn diploma-uitreiking bij te wonen, ging Jay Shetty naar India om monnik te worden. Na drie jaar vertelde een leraar hem dat hij meer impact op de wereld zou hebben als hij het pad van de monnik zou verlaten om zijn ervaring en wijsheid met anderen te delen. In dit boek put hij uit zijn tijd als monnik, waarbij hij oude wijsheid en zijn eigen ervaringen combineert om te onthullen hoe negatieve gedachten en gewoonten te overwinnen en toegang te krijgen tot de rust en het doel dat volgens hem in ons allemaal ligt.
twee. Laat de bal vallen: bereik meer door minder te doen door Tiffany Dufu
Voel je je ooit zo overweldigd door de dagelijkse taken dat je in de verleiding komt om gewoon te zeggen: fuck it en neem een ziektedag? Tiffany Dufu is er geweest - en ze beweert dat vrouwen echt alles kunnen hebben (een liefdevol gezin, een high-power baan, een prachtige kledingkast en ontspannende vrije tijd inbegrepen) door de bal te laten vallen op dingen die ze niet leuk vinden of niet doen bijdragen aan hun grotere doel. Dus ga je gang, laat die was zich opstapelen op de slaapkamervloer. Je hebt een aantal zeer belangrijke yoga te doen.
3. Kom er overheen! Door Iyanla Vanzant
Deze door Oprah goedgekeurde spirituele levenscoach helpt zowel angstige mensen die door het leven zijn uitgeput als boze mensen die vastzitten in hun rechtschapen verontwaardiging. Wat. Als. De. Probleem. Ben jij? vraagt ze, wat betekent dat het onze houding is, en niet de omstandigheden, die bepalen of we een gelukkig en vervuld leven leiden. Vanzant zet gedachtetherapie-oefeningen in, een combinatie van spirituele hulpmiddelen en de wetenschap van neuroplasticiteit, om dominante negatieve denkpatronen en emotionele energieën te elimineren.
Vier. De levensveranderende magie van het niet geven van een f*ck door Sarah Knight
Riffing op de titel van Marie Kondo's hit De levensveranderende magie van opruimen , Knight's boek gaat helemaal over de kunst om minder te geven en meer te krijgen. Ze geeft hilarisch regels om jezelf te ontdoen van ongewenste verplichtingen zonder je schuldig te voelen, stappen om je geest op te ruimen en tips om je energie te kanaliseren naar dingen die er echt toe doen. De New York Times-boekrecensie noemde het het zelfhulp-equivalent van een Weird Al-parodienummer, en we waren het daar helemaal mee eens.
5. Professionele onruststoker: The Fear-Fighter Manual door Luvvie Ajayi Jones
De kans is groot dat je Ajayi Jones kent van haar geestige Instagram, haar vorige New York Times bestseller of haar ongelooflijke TED-talk . Toevoegen aan de lijst: Haar nieuwe boek, Professionele onruststoker: The Fear-Fighter Manual , gepland voor maart 2021. Ajayi Jones zegt: Het is het boek dat ik geloof ik 10 jaar geleden nodig had toen ik bang was mezelf een schrijver te noemen. Het is het boek dat ik nu nodig heb. Ik schrijf meestal graag de boeken die ik wil lezen... en ik weet dat als het nuttig voor mij is, iemand anders er waarde in zal vinden.
6. Grote magie: creatief leven voorbij angst door Elizabeth Gilbert
Je weet en houdt van Eet bid heb lief , daarom moet je absoluut het meest recente boek van Gilbert lezen - het slaagt erin inspirerend en krachtig te zijn zonder te zoetsappig te zijn. Daarin duikt ze diep in haar eigen creatieve proces om de dingen die ze heeft geleerd als schrijver te delen, evenals algemeen advies over hoe je je meest creatieve leven kunt leiden. De passie van Gilbert springt van de pagina, en Grote Magie is een positieve en zonnige lezing.
7. Soulpreneurs door Yvette Luciano
Wil je van je huidige werk (of werkloosheid) veranderen naar een meer bevredigende baan, maar ben je bang dat je niet getalenteerd, slim of speciaal genoeg bent om het streven te ondersteunen? Dit boek, van een in Australië gevestigde levenscoach, stelt dat je door gemeenschap, samenwerking en moed een duurzaam droomleven kunt creëren, zonder dat er een plan B nodig is.
8. Oordeel Detox door Gabrielle Bernstein
Deze bestverkopende New Thought-leider en spreker heeft een oefening in zes stappen bedacht waarbij negatieve beoordelingen van anderen (en jezelf) worden vervangen door een soort Boeddhistische Lite-acceptatie. Meditatie, een therapie genaamd Emotional Freedom Technique (waarbij je op punten op je lichaam tikt om jezelf opnieuw te trainen in positief denken) en gebed vormen samen een strikt niet-confessionele, lastige, maar uiteindelijk lonende methode om jezelf te kalmeren - nee creditcards of Chardonnay nodig.
9. Misschien moet je met iemand praten: een therapeut, haar therapeut en ons leven onthuld door Lori Gottlieb
We hebben dit boek overal gezien sinds het in april 2019 uitkwam. Het verbaast ons dus niet dat het momenteel #7 is op Amazon's Most Read-grafiek. De verfrissende draai aan zelfhulp beschrijft Gottliebs ervaring als therapeut in L.A., terwijl ze zelf ook een therapeut zag, terwijl ze ook met liefdesverdriet omging. Waren in.
10. Rising Strong: hoe de mogelijkheid om te resetten de manier waarop we leven, liefhebben, ouder en leidinggeven verandert door Brené Brown
Volgens onderzoeksprofessor en beroemde TED-talkspreker Brené Brown kan falen eigenlijk een goede zaak zijn. In haar vijfde boek legt Brown uit dat we tijdens het navigeren door de moeilijke tijden in ons leven vaak het meeste leren over wie we zijn.
VERWANT : 40 boeken om dit jaar elke persoon op je lijst cadeau te doen
