Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Amerikaanse trainers geven cursussen Engels voor Indiase docenten
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik in de veiling van 2018 over het hoofd werd gezien, zegt Harshal Patel
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Voordelen voor de gezondheid van bruine suiker, bruine suiker | Voordelen van bruine suiker | BoldskyBruine suiker wordt beschouwd als een van de beste suikers vanwege de gezondheidsvoordelen en andere eigenschappen dan gewone gekristalliseerde witte suiker. Bruine suiker heeft een andere chemische structuur en het menselijk lichaam reageert hier op een goede manier iets anders op.
Wat is nu precies bruine suiker? Het is gewoon witte suiker vermengd met melasse en het bevat meer essentiële voedingsstoffen dan normale witte suiker. Melasse is een goede bron van kalium in de voeding en levert kleine hoeveelheden calcium, magnesium en B-vitamines.
Hoewel zowel witte suiker als bruine suiker qua voeding en calorieën vergelijkbaar zijn, ligt het enige verschil in de kleur, smaak en het fabricageproces.
Bruine suiker kan worden toegevoegd aan recepten die het recept een dichtere en vochtige uitstraling geven. Laten we eens kijken naar enkele gezondheidsvoordelen van het eten van bruine suiker.
1. Voorkomt overgewicht
Heeft u ooit gedacht dat bruine suiker obesitas kan voorkomen? Het is waar dat bruine suiker wordt beschouwd als buitengewoon gunstig voor uw gezondheid, omdat het helpt bij het voorkomen van zwaarlijvigheid omdat het minder calorieën bevat in vergelijking met witte suiker.
2. Verlicht menstruele krampen
Het mineraal kalium in melasse, dat wordt gemengd met suiker om bruine suiker te maken, helpt bij het ontspannen van de baarmoederspieren en verlicht de weeën die optreden tijdens de menstruatie. Kalium voorkomt pijnlijke krampen.
3. Vrij van chemicaliën
Bruine suiker is volledig vrij van chemicaliën, in tegenstelling tot witte suiker. Het is omdat bruine suiker melasse bevat die is samengesteld uit essentiële mineralen zoals calcium, ijzer, magnesium, kalium en fosfor. Dit voorziet je lichaam van belangrijke mineralen.
4. Verhoogt de energie natuurlijk
Bruine suiker geeft je gedurende een korte tijd een natuurlijke energieboost. Het geeft je tijdelijke kracht en helpt je wakker te worden als je je zwak voelt. Dus als u zich lusteloos voelt en weinig energie heeft, voeg dan bruine suiker toe aan uw thee of koffie.
5. Verbetert de spijsvertering
Lijdt u aan spijsverteringsproblemen? Bruine suiker is het medicijn. Het is buitengewoon gunstig voor uw spijsvertering, omdat het helpt bij het verbeteren van het spijsverteringssysteem van de maag. Het drinken van gekookt water gemengd met bruine suiker en gember zal de spijsvertering verbeteren.
6. Het is antiseptisch
Bruine suiker heeft antiseptische eigenschappen die helpen bij het genezen van kleine snijwonden en kneuzingen. Bruine suiker heeft ontstekingsremmende en antimicrobiële eigenschappen die kunnen voorkomen dat er een infectie optreedt in de snee. Dus de volgende keer dat je een snee krijgt, voeg je er een snufje suiker aan toe.
7. Gunstig voor zwangere vrouwen
Bruine suiker wordt beschouwd als erg goed voor vrouwen om snel te herstellen na de bevalling. Sommige vrouwen hebben veel tijd nodig om te herstellen na een bevalling, dus consumptie van bruine suiker helpt bij een sneller herstel.
8. Biedt verlichting van kou
Bruine suiker is gebruikt als een effectief middel tegen verkoudheid. Als je last hebt van kou, kook dan gewoon wat water door een paar plakjes gember en wat bruine suiker toe te voegen en consumeer het voor een onmiddellijke verlichting van de kou.
9. Voorkomt astma
Mensen die aan astma en andere ademhalingsproblemen lijden, wordt aangeraden om witte suiker te vervangen door bruine suiker. De consumptie van bruine suiker zal astma voorkomen en andere allergische reacties bestrijden.
10. Biedt huidbescherming
Bruine suiker is ook erg goed voor je huid, omdat het de huid hydrateert en hydrateert. Het vermindert de zwelling van uw huid. Bruine suiker is een vitamine B-verrijker die uw huid beschermt tegen verouderingseffecten en voorkomt dat de huidcellen verder worden beschadigd.
Deel dit artikel!
Als je dit artikel leuk vond, deel het dan met je vrienden en familie.
Top 10 gezondheidsvoordelen van groene bonen
