Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- Medvedev trekt zich terug uit Monte Carlo Masters na positieve coronavirus-test
- Vishnu Vishal en Jwala Gutta gaan in het huwelijksbootje op 22 april: Bekijk de details hier
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan en andere South Stars sturen wensen naar hun fans
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Opgeblazen buik of overtollig vet rond de buik is iets waar iedereen een hekel aan heeft. Langzaam begint vet zich op te hopen rond de buik zonder dat u het weet en pas wanneer de outfits strakker worden, heeft u de neiging om te beseffen dat dit komt door buikvet. Dus als u op zoek bent naar een oplossing, dan zijn er bepaalde Indiase voedingsmiddelen die buikvet helpen verminderen.
De opbouw van vetten rond de buik ziet er niet alleen vreemd uit, maar je verliest ook je zelfvertrouwen. Ook dit soort toenemende taille moet onmiddellijk worden aangepakt, omdat dit ook een teken kan zijn van verschillende gezondheidsproblemen.
Lees ook: Verlies buikvet met dit ontbijt
Spijsverteringsproblemen, rugpijn, zwaarlijvigheid, hartproblemen, enz., Zijn enkele van de belangrijkste gezondheidsrisico's die kunnen optreden wanneer vet zich ophoopt rond de buik.
Je vriend heeft misschien bepaalde manieren voorgesteld om buikvet te verminderen, of je hebt misschien verschillende medicijnen of oefeningen geprobeerd. Zelfs na het volgen van al deze stappen zou u niet hebben bereikt wat u had gewild.
Lees ook: Reden voor het verkrijgen van buikvet
Als dit het geval is, probeer dan deze 10 Indiase voedingsmiddelen die u zullen helpen om buikvet op natuurlijke wijze in slechts een week te verminderen. Even kijken.
1. Kaneel:
Je kunt het aan het eten toevoegen of het in poedervorm hebben. Kaneel is een van de bekendste ingrediënten om het cholesterolgehalte te verlagen en daardoor het vet rond de buik te verminderen.
2. Millets:
Gierst, rijk aan vezels, is een van de beste voedingsmiddelen die helpt bij het verbranden van vet en cholesterol. Gebruik dit ongeveer een week en verwijder je buikvet in zeven dagen.
3. Mosterdolie:
Voor sommigen is het misschien verrassend, maar ja, mosterdolie helpt thuis snel buikvet te verminderen. Het bevat antioxidanten en vitamines die helpen bij het verbranden van vet en het verlagen van cholesterol.
4. Komkommer:
Deze komkommer is rijk aan water en caloriearm en helpt bij het verminderen van het gewicht en het verminderen van de vetten, vooral rond de buik.
5. Knoflook:
Knoflook is een van de beste ingrediënten die kunnen helpen de eetlust te verminderen en te helpen bij het afvallen. Het helpt het cholesterolgehalte en het vetgehalte te verlagen en is ook effectief bij het voorkomen van verschillende ziekten, zoals kanker en hartproblemen.
6. Honing:
Een van de beste voedingsmiddelen om van vet en zwaarlijvigheid af te komen, is honing. Neem 's morgens vroeg een theelepel honing samen met warm water gedurende ongeveer een week en je zult zien dat het vet rond de buik afneemt.
7. Curry bladeren:
Curry helpt niet alleen bij het verbranden van het vet dat zich rond de buik heeft opgehoopt, maar ook bij het verwijderen van de gifstoffen uit het lichaam en het verlagen van het slechte cholesterolgehalte.
8. Kurkuma:
Bekend om zijn antioxiderende en antibacteriële eigenschappen, is kurkuma een rijke natuurlijke bron die helpt bij het verbranden van vet. Het curcumine-gehalte in kurkuma helpt bij het verminderen van slechte cholesterol en vet in het lichaam.
9. pepers:
Het capsaïcine-gehalte in pepers helpt zowel calorieën als vet te verbranden. Als ze aan het voedsel worden toegevoegd, is het ook bekend dat pepers de stofwisseling verhogen.
10. Moong Dal:
Verschillende onderzoeken hebben aangetoond dat moong dal helpt bij het verlagen van het cholesterolgehalte en het voorkomen van vetophoping in het lichaam. Het is rijk aan vezels, eiwitten, calcium en ijzer en bevat weinig vet.
