Hoe vaak moet je je haar wassen? Belemmert hitte de haargroei? Hoe zit het met biotine? Dit zijn allemaal normale vragen als je je haar snel wilt laten groeien. Helaas is er geen magische formule om plotseling Rapunzel te worden, maar er zijn een paar best practices om in gedachten te houden voor gezonde, sterke lokken.
VERWANT: 8 handige manieren om met dunner wordend haar om te gaan
Twenty20
Eet het juiste voedsel
Haar gedijt op eiwitten, ijzer, zink, omega-3 vetzuren en vitamine B12. Laad vette vis zoals zalm, avocado, eieren (dooier en al), bladgroenten, noten, zaden en bonen om je strengen te voeden en de groei te bevorderen.
Haarlak en hoge hakken
Vul je dieet aan
Hoewel het bewijs voor biotine op dit moment nog steeds meer anekdotisch dan wetenschappelijk is, kan het geen kwaad om probeer het spul zolang u zich aan de aanbevolen dosis van 5.000 microgram per dag houdt. Meer dan dat en u kunt een verhoogde haargroei op andere plaatsen (eek) dan uw hoofd opmerken.
Twenty20Minder vaak trimmen
We zeggen niet helemaal af te zien van trims (dat veroorzaakt de noodzaak van grotere bezuinigingen op de weg). We zeggen gewoon een paar weken terug te schalen van elke acht tot tien (of zelfs twaalf) weken om je haar tussendoor de tijd te geven om te groeien. Wanneer je doen ga naar binnen voor een trimbeurt, vraag je kapper om af te stoffen, zodat ze weten dat ze niet te schaargelukkig worden met je kostbare punten.
VERWANT: 7 dingen die je kapper wil dat je stopt met doen
Sky Nesher/Getty Imagesmaffiabaas't Verwaarloos je hoofdhuid
Wanneer je aan het schuimen bent, masseer je hoofdhuid dan snel met de kussentjes van je vingertoppen om de bloedsomloop te stimuleren en de bloedstroom naar het gebied te stimuleren. (Bloedstroom is gelijk aan brandstof, wat gelijk staat aan groei.) Het is de extra twee minuten onder de douche waard.
In de glans
Bevochtig vaak
Droog, broos haar betekent breuk - en breuk betekent haar dat nooit voorbij je schouders komt. Om de andere keer dat je shampoo gebruikt, verwissel je je gewone conditioner voor een diepe behandeling in plaats van. Laat het minstens vijf minuten zitten voordat je het uitspoelt.
Getty ImagesRustig aan met de hitte
Hé, wij houden ook van onze stijltangen, maar als lang, gezond haar je doel is, ga dan terug voor de warmtestyling. Gebruik in dat opzicht alleen gereedschappen met een keramische coating erop zodat ze het haar niet verbranden en vergeet niet vooraf een beschermende spray te gebruiken. Zijdeachtige lokken gaan langer mee (en groeien).
VERWANT: Dyson debuteerde net met een stille föhn en we zijn gek!