Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Bekijk voorbeeld voor snelle waarschuwingen STA MELDINGEN TOE Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Mis het niet
- IPL 2021: Ik heb aan mijn slagbeurt gewerkt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Een embryo naar binnen dragen en het verzorgen tot het een volledig ontwikkelde baby wordt, is inderdaad een zware taak. Ze moeten zich aan een perfect dieet houden en moeten heel goed de specifieke voedingsmiddelen begrijpen die tijdens de zwangerschap moeten worden vermeden.
Zowel het tekort aan als het teveel aan bepaalde soorten voedsel kunnen het vrouwelijk lichaam en de foetus tijdens de zwangerschap beïnvloeden. Wist u echter dat het eten van bepaalde voedingsmiddelen, vooral in het eerste trimester van de zwangerschap, een bedreiging kan vormen voor uw baby?
Miskraam tijdens een vroeg stadium van de zwangerschap (eerste trimester) komt zeer vaak voor. Bepaalde voedselproducten die een miskraam veroorzaken, kunnen dit veroorzaken. Het eten van voedsel zoals papaja of het drinken van ananassap kan interne weeën en verwijding van de baarmoederhals veroorzaken, wat kan leiden tot een miskraam [1] [twee]
De voedings- en voedingsgewoonten van de moeder spelen een belangrijke rol tijdens de zwangerschap, want alles wat de moeder consumeert, bereikt de baby in haar baarmoeder. Dus hoe gezonder de moeder eet tijdens haar zwangerschap, hoe kleiner de kans op gezondheidscomplicaties.
Hier is een lijst met voedingsmiddelen die door vrouwen tijdens de zwangerschap, vooral in het eerste trimester, moeten worden vermeden.
1. Ananas
Ananas eten of ananassap drinken tijdens het eerste trimester van je zwangerschap kan resulteren in een doodgeboorte. Ananas bestaat uit bromelaïne, wat bij zwangere vrouwen samentrekkingen kan veroorzaken, met als gevolg een miskraam [3]
2. Dierlijke lever
Meestal beschouwd als voedzaam, is het consumeren van dierlijke lever niet veilig voor zwangere vrouwen [4] Het dagelijks eten van dierlijke lever tijdens uw zwangerschap kan leiden tot een hoge ophoping van retinol, wat schadelijk kan zijn voor uw ongeboren baby. [5] Het is echter niet onveilig om het een of twee keer per maand te eten.
3. Aloë Vera
Aloë vera is uitstekend voor het haar, de huid en de spijsvertering. Maar zwangere vrouwen moeten het gebruik van aloë vera-sap vermijden, omdat dit kan leiden tot bekkenbloeding en een miskraam kan veroorzaken [6] Het is raadzaam om het gebruik van aloë vera-producten tijdens het eerste trimester van de zwangerschap te vermijden.
4. Papaja
Papaja is een van de meest voorkomende voedingsmiddelen die een miskraam veroorzaken [7] Groene of onrijpe papaja bevat enzymen die kunnen leiden tot samentrekkingen van de baarmoeder, wat kan leiden tot een miskraam. Daarom moeten zwangere vrouwen groene papaja vermijden, vooral tijdens de vroege zwangerschap.
Studies wijzen uit dat groene papaja of onrijpe papaja een groot aantal enzymen en etter bevat. Als gevolg hiervan zal de baarmoeder de neiging hebben om een spasme te ontwikkelen. Op deze manier kan abortus of miskraam plaatsvinden.
5. Trommelstok
Drumsticks, die veel in sambhar worden gebruikt, zitten vol vitamines, ijzer en kalium. Maar deze groente bevat alfa-sitosterol, wat schadelijk is voor zwangere vrouwen. Deze oestrogeenachtige verbinding kan tot een miskraam leiden [8] [9]
6. Krabben
Naast zijn heerlijke smaak zit krab ook boordevol calcium en voedingsstoffen. Maar u moet ze tijdens de vroege stadia van de zwangerschap niet te veel eten, omdat ze de baarmoeder kunnen doen krimpen, waardoor interne bloedingen of zelfs een doodgeboorte kunnen ontstaan. [10] Bovendien bevat het ook een hoog cholesterolgehalte, wat niet goed is voor de algehele gezondheid van een zwangere vrouw [elf]
7. Ongepasteuriseerde zuivelproducten
Ongepasteuriseerde zuivelproducten zoals melk, fetakaas, gorgonzola, brie enz. Bevatten de bacteriën genaamd Listeria, die zeer schadelijk kunnen zijn voor vrouwen tijdens de verschillende stadia van hun zwangerschap [12] Deze bacterie wordt ook aangetroffen in ongekookt gevogelte en zeevruchten. Zwangere vrouwen moeten dus extra voorzichtig zijn en deze voedingsmiddelen tijdens de zwangerschap vermijden [13]
8. Gekiemde Aardappel
Terwijl het eten van gewone aardappel tijdens de zwangerschap als veilig wordt beschouwd, kan gekiemde aardappel de gezondheid van de moeder en de foetus negatief beïnvloeden [14] Gekiemde aardappel bevat verschillende gifstoffen, zoals solanine, die schadelijk kunnen zijn voor de groei van de foetus. Gekiemde aardappelen zijn niet alleen schadelijk voor zwangere vrouwen, maar voor iedereen.
9. Rauwe eieren
Zwangere vrouwen moeten rauwe eieren of voedsel met rauwe eieren, zoals mayonaise, vermijden, omdat deze het risico op voedselvergiftiging en salmonella kunnen vergroten. Zorg ervoor dat het eiwit en eigeel zijn perfect vast na het koken. Kortom, zwangere vrouwen moeten vermijden dat ze te weinig gekookt voedsel eten [vijftien]
10. Sesamzaadjes
Zwangere vrouwen mogen tijdens de zwangerschap niet te veel sesamzaadjes eten. Sesamzaadjes, gemengd met honing, kunnen tot een miskraam leiden [16] Zwarte sesamzaadjes kunnen echter tijdens de laatste stadia van de zwangerschap worden geconsumeerd, omdat ze helpen bij een meer natuurlijke bevalling.
11. Cafeïne
Hoewel studies beweren dat het met mate consumeren van cafeïne veilig is tijdens de zwangerschap, is het toch raadzaam voor zwangere vrouwen om de consumptie te beperken, aangezien verhoogde cafeïnegehaltes tijdens de zwangerschap kunnen leiden tot een miskraam of een te lichte baby. [17]
12. Vissen die rijk zijn aan kwik
Zwangere vrouwen in hun eerste trimester moeten voorzichtig zijn bij het consumeren van vis. Vermijd variëteiten met een hoog kwikgehalte, zoals koningsmakreel, marlijn, haai, zwaardvis en tonijn, omdat hoge kwikgehaltes een nadelige invloed kunnen hebben op de zich ontwikkelende hersenen en zenuwstelsel van de baby [18] Enkele van de andere voedingsmiddelen die zwangere vrouwen moeten vermijden, zijn als volgt:
- Spruiten zoals alfalfa, mungbonen, radijs enz. (Kan salmonella bevatten)
- Bepaalde kruiden kunnen de zich ontwikkelende hersenen en het zenuwstelsel van de baby nadelig beïnvloeden (stimuleert de baarmoeder en kan contractie veroorzaken)
- Ongewassen en ongepelde groenten
- Perziken (als ze in grote hoeveelheden worden geconsumeerd, kunnen ze overmatige warmte in het lichaam produceren en tot inwendige bloedingen leiden)
- Bepaalde kruiden zoals Centella en Dong Quai (kunnen een miskraam of vroegtijdige bevalling veroorzaken)
- Alcohol
Op een laatste opmerking ...
Hoewel veel afhangt van de gezondheid van een vrouw, leeftijd, voedingsgewoonten en gezondheid tijdens de zwangerschap, kunnen deze voedingsmiddelen mogelijk schadelijk zijn voor een vrouw en haar foetus tijdens het eerste trimester. Bespreek tijdens de zwangerschap altijd uw dieet en eetgewoonten met uw arts.
