Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- IPL 2021: Werkte aan mijn slagbeurt nadat ik over het hoofd werd gezien in de veiling van 2018, zegt Harshal Patel
- Sharad Pawar wordt over 2 dagen uit het ziekenhuis ontslagen
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- AGR-verplichtingen en nieuwste spectrumveiling kunnen gevolgen hebben voor de telecomsector
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit herinnert aan het vieren van het veelbelovende festival met haar familie
- Boekingen van Mahindra Thar overschrijden de mijlpaal van 50.000 in slechts zes maanden
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Wortel-sinaasappelsap voor gewichtsverlies | BoldskyOp een verzengende hete dag is het altijd verfrissend om te kiezen voor een recept voor vers sap dat je geest kan kalmeren en je tegelijkertijd van een aantal voedingsstoffen kan voorzien. Maar wat als een sapje iets meer kan dan alleen je geest kalmeren?
Onlangs hebben onderzoeken gesuggereerd dat het combineren van bepaalde soorten fruit en groenten in uw recept voor ontbijtsap veel meer kan doen dan alleen uw lichaam hydrateren. Het regelmatig innemen van deze sappen kan uw immuniteitssysteem versterken, uw huid zacht en soepel houden en u helpen sneller dan ooit af te vallen.
In het artikel van vandaag zullen we een dergelijk saprecept delen, namelijk het wortelsinaasappelsap, dat je een gezonde huid en haar kan geven en je tegelijkertijd kan helpen om af te vallen.
Het recept voor wortel-sinaasappelsap is beroemd in de landen van het Westen en nu kunnen wij dit ook opnemen in ons ontbijtschema om de snelle resultaten te zien en hoe de gezondheidsvoordelen ons kunnen helpen die gezonde jeugdige gloed te krijgen.
Dus, hoe werkt het?
Dus, hoe werkt dit saprecept en waarom zou je het in je dagelijkse voedingsroutine moeten opnemen? Wortel- en sinaasappelsap, doorspekt met gember en limoenschil, bevat een aantal waardevolle voedingsstoffen zoals vitamine C, E, K samen met kalium, magnesium en calcium en een hoog vezelgehalte.
Het hoge gehalte aan antioxidanten in dit saprecept maakt het een gemakkelijke remedie tegen veroudering. Ook helpt de aanwezigheid van bètacaroteen in wortel ons bij het verkrijgen van een goed zicht en nachtzicht met dit saprecept. Als een sapje tegelijkertijd voor je huid, haar en gezichtsvermogen kan zorgen, waarom zouden we het dan niet hebben?
Gewichtsverliesfactor
Omdat dit sap veel vezels bevat, helpt het ons om de gifstoffen uit het lichaam te verwijderen, samen met de aanwezigheid van antioxidanten die ons helpen ons lichaam heel snel te ontgiften. Bovendien houdt de vezel ons lang vol, zodat we niet te veel eten en sneller afvallen.
Dus laten we meteen beginnen met het recept voor wortelsinaasappelsap en kijken hoe gemakkelijk we dit kunnen maken!
Dag ons! Vergeet niet om je receptfoto's met ons te delen door ons te taggen op @boldskyliving of met de hashtag #cookingwithboldskyliving op Facebook en Instagram. We zouden graag je heerlijke receptfoto's zien en delen met al onze lezers.
RECEPT VOOR WORTELAPPELSAP | RECEPT VOOR GEWICHTSVERLIESSAP | GEZOND SAP RECEPT | WORTEL-SINAASAPPELSAP STAP VOOR STAP | WORTEL-SINAASAPPELSAP VIDEO Recept voor wortel-appelsap | Recept voor afslanksap | Gezond saprecept | Wortel sinaasappelsap stap voor stap | Wortel sinaasappelsap video Voorbereidingstijd 5 minuten Kooktijd 4M Totale tijd 9 minutenRecept van: Preethi
Recepttype: dranken
Serveert: 1
Ingrediënten-
1. Wortelen - 2
2. Oranje - 1
3. Citroen / limoen - 1 theelepel
4. Gember - 1-2 inch (geschild)
5. Water - 1 / 4e kopje
Hoe voor te bereiden-
1. Was de wortels en sinaasappel in water.
2. Schil de wortels en snijd ze in kleine ronde blokjes. Voeg het toe aan de mixer. Scheid elke sectie van de sinaasappel in de mixer.
3. Giet 1/4 kopje water in de mixer.
4. Voeg 2-3 druppels citroen toe. Maal alles tot een smoothie.
5. Zeef het sap van de smoothie met een dunne katoenen doek of een zeef.
- 1. Het gebruik van limoen of citroen is volledig optioneel. Omdat het sap al citroenzuur is, kun je het overslaan als je wilt., 2. Als je van dikke smoothies houdt dan van sappen, neem het dan gerust zonder het te persen.
- Portiegrootte - 1 glas (250 ml)
- Calorieën - 106 cal
- Vet - 0,4 g
- Eiwit - 2,1 g
- Koolhydraten - 24,5 g
- Vezels - 1,3 g
