Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingenNet binnen
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival -
- Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
- Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
- Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival Mis het niet
- BSNL verwijdert installatiekosten van langdurige breedbandverbindingen
- Kumbh Mela-terugkeerders kunnen COVID-19-pandemie verergeren: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com verwelkomt seizoen met nieuwe campagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble van de rechtbank verdwijnt vanwege COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Snelle elektrische scooter voor commerciële levering gelanceerd in India
- Goudprijs daalt niet echt een zorg voor NBFC's, banken moeten waakzaam zijn
- CSBC Bihar Police Constable Eindresultaat 2021 verklaard
- 10 beste plaatsen om te bezoeken in Maharashtra in april
Leeftijd is slechts een getal voor de 47-jarige Bhavna Tokekar die afgelopen zondag 4 gouden medailles heeft gewonnen bij de Open Asian Powerlifting Championships.
De 47-jarige dame en een moeder van twee tieners zeiden dat ze zelfs vóór de wedstrijd een actieve levensstijl had, maar zes jaar geleden begon met de fitnessreis toen ze 41 was, om de bijwerkingen van de medicijnen waarvoor ze was voorgeschreven te bestrijden. huidontsteking.
Hoe het begon
Bhavna is de vrouw van een IAF-jachtpiloot. Ze werd gemotiveerd door bodybuilders van de Indiase luchtmacht en had aanvankelijk twijfels over krachttraining en er mannelijk of omvangrijk uitzien, maar het internet speelde een belangrijke rol bij het motiveren van haar om aan de reis te beginnen, waarbij alle misvattingen buiten beschouwing werden gelaten. Ze had zichzelf zes jaar lang onafgebroken getraind. Ze schreef: 'Niet alle dagen zijn hetzelfde. Veel afleiding. Maar slaagde er toch in om uit te werken '.
YouTube-video's en fitnesspagina's op Instagram hebben haar veel geholpen tijdens het trainen en ze gebruikt de informatie om zichzelf te trainen. Zo kwam ze in contact met het World Powerlifting Congress en Mohammad Azmat, die haar inspireerde. In haar interview zei Bhavana dat ze zich de dag 10 februari herinnerde waarop ze Mohammad Azmat vroeg of ze mocht deelnemen aan het powerlifting-evenement in Bengaluru en India kon vertegenwoordigen. Omdat powerlifting heel anders was dan gewichtheffen, werd ze door Azmat gevraagd om proeven te geven.
Na haar proeven werd Bhavna geselecteerd voor de categorie van 45-50 leeftijdsgroepen (Masters 2) en onderging ze een krachtig trainingsprogramma. Ze voegde eraan toe dat het een goede en opwindende ervaring voor haar was om tussen zulke grote sporters in het evenement te zijn en goed te presteren op het wereldtoneel.
Waarom ze het verdient om gevierd te worden
Ongeveer 500 spelers namen deel aan de competitie, waarvan 14 Indiërs. Bhavana deed mee en won 4 gouden medailles met als beste liften bankdrukken (62,5 kg), squat (85 kg) en deadlifts (120 kg).
Bhavana had bij verschillende gelegenheden gezegd dat haar familie haar veel had gesteund en haar steunpilaren zijn. Ze hadden haar geholpen bij het volgen van haar training en gingen op een dag met haar mee naar de sportschool.
Momenteel is Bhavana begonnen met werken voor haar volgende kampioenschap en wenst ze dat het bewustzijn van dergelijke versterkende sporten moet worden vergroot, zodat meer mensen er actief aan kunnen deelnemen.
