6 beste penisoefeningen om de grootte te vergroten

De Beste Namen Voor Kinderen

Abonneer u nu voor snelle waarschuwingen Hypertrofische cardiomyopathie: symptomen, oorzaken, behandeling en preventie Voorbeeld bekijken voor snelle waarschuwingen KENNISGEVINGEN TOESTAAN Voor dagelijkse waarschuwingen

Net binnen

  • 5 uur geleden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festivalChaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, rituelen en betekenis van dit festival
  • adg_65_100x83
  • 6 uur geleden Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen! Hina Khan Glams Up Met Kopergroene Oogschaduw En Glanzende Naakte Lippen Krijg De Look In Een Paar Eenvoudige Stappen!
  • 8 uur geleden Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken Ugadi en Baisakhi 2021: fleur je feestelijke look op met door beroemdheden geïnspireerde traditionele pakken
  • 11 uur geleden Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021 Dagelijkse horoscoop: 13 april 2021
Moet kijken

Mis het niet

Huis Gezondheid Stoornissen genezen Aandoeningen genezen oi-Denise Baptiste Door Denise Baptiste ​Bijgewerkt: zaterdag 21 september 2019, 13:28 uur [IST]

Heeft u door uw maat problemen in de slaapkamer? U hoeft zich er geen zorgen over te maken, aangezien er wat penisoefeningen zijn om de grootte te vergroten, te helpen bij erectiestoornissen en de hardheid te vergroten. Hoewel er veel gezond voedsel is dat u een uur voordat u begint te consumeren, zijn er oefeningen die u veel zullen helpen bij het krijgen van sterkere erecties.



We hebben zes beste penisoefeningen samengesteld om de grootte te vergroten. Als u deze eenvoudige oefeningen dagelijks door u uitvoert, kunt u binnen de kortste keren goede resultaten behalen. Tegelijkertijd kunt u enkele wonderen in de slaapkamer te zien krijgen, die zeker een glimlach op uw gezicht zullen toveren.



Dus als je je vaardigheden als man wilt verbeteren, zijn hier enkele van de beste penisoefeningen om de grootte te vergroten.

6 beste penisoefeningen om de grootte te vergroten

PROBEER DE 20 VOEDINGSMIDDELEN VOOR STERKERE ERECTIES



Oefening 1 - Doe het met gebaren

Gebruik het handgebaar 'oké-teken' als eerste penisoefening om de grootte te vergroten. Het enige wat u hoeft te doen is de penis in het oké-teken te houden, langzaam uw schacht vast te pakken en er tegelijkertijd aan te trekken. Je moet het minstens 7 minuten in verschillende richtingen strekken. Als u dit eens in de twee weken doet, zult u het verschil zien.

Oefening 2 - De duim



Een van de beste penisoefeningen om de hardheid te vergroten, is door de duim te gebruiken. Houd je mannelijkheid aan het uiteinde vast en trek hem voorzichtig en stevig naar beneden. Plaats de duim precies op het onderste deel van uw penis terwijl de rest van uw vingers de schacht ondersteunt. Herhaal deze oefening om de hardheid elke 10 seconden te verhogen voordat u naar de slaapkamer gaat.

Oefening 3 - De strijkmethode

Pak uw penis langzaam vast en aai hem in een neerwaartse beweging. Houd het echter niet te strak vast terwijl u het op en neer beweegt, aangezien u de bloedcirculatie zou kunnen belemmeren. Het belangrijkste doel van deze penisoefening om de grootte te vergroten, is om een ​​betere bloedcirculatie in uw penishoofd mogelijk te maken.

Oefening 4 - Warme handdoeken

Door een warme handdoek te gebruiken, knijp je al het hete water er helemaal uit en leg je het rond je mannelijkheid. De warmte van de hete handdoek verbetert de bloedtoevoer naar de penis, wat zo helpt bij erectiestoornissen en ook helpt om de grootte te vergroten.

Oefening 5 - In erectie

Deze penisoefening om de grootte te vergroten, kan voor u een beetje moeilijk zijn om te doen, omdat deze tijdens een erectie moet worden gedaan. Begin met het zijwaarts strekken, in verschillende richtingen gedurende 10 seconden. Dit moet minstens twee keer per week worden gedaan als u resultaten wilt zien. Opmerking - probeer vroege ejaculatie te voorkomen. Dit is een van de beste penisoefeningen voor erectiestoornissen.

Oefening 6 - De perfecte rekoefening

Begin door je penis vanaf de basis vast te houden en hem voorzichtig naar beneden te trekken. Als je het voorzichtig uitrekt, zorg er dan voor dat je het stuk ongeveer tien tot vijftien minuten vasthoudt. Dit is een van de beste penisoefeningen om de grootte te vergroten en ook om de hardheid te vergroten.

Uw Horoscoop Voor Morgen